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यदि आपको ज्यादा बैठना पसंद है तो सतर्क हो जाए।आपको बता दें कि हाल ही में शोधकर्ताओं द्वारा दी गयी रिपोर्ट के अनुसार दुनिया में 4% मौतों का कारण है निरंतर बैठे रहना।अमेरिकन जर्नल ऑफ प्रीवेंटिव मेडिसिन में यह...
बार-बार ऐसा देखा गया है कि एक छोटी सी बीमारी इतनी गंभीर हो जाती है, जिसके बारे में आपने कभी सोच भी नहीं होगा। ये बीमारी इतनी गंभीर होती है कि कैंसर, डायबिटीज जैसे गंंभीर बीमारी को पीछे छोड़...
हर घर में मिलने वाला और देखने में सामान्य सा लगने वाला ओर आसानी से मिलने वाला लह्सुन हार्ट अटैक (heart attack ) जैसी गंभीर बीमारी से बचाव करने तथा दोबारा heart attack आने कि संभावना को 50% तक...
बैड कोलेस्ट्रॉल धीरे-धीरे धमनियों और शिराओं में जमना शुरू होता है और खून के दौरे को प्रभावित कर हृदय रोगो में बढ़ोतरी करता हैं। यदि आपके खून में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है, तो आपको कुछ सब्जियों का अधिक...
आज हम आपको बताने जा रहे हैं डायबिटीज के कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में जिसे नजरअंदाज करना आपके लिए काफी महंगा पड़ सकता है।गुस्सैल होना- शुगर लेवल अगर शरीर में सही मात्रा में नहीं हो तो आप लोगों...
अगर आप भी टैटू बनवाने जा रहे हैं तो ये बातें अपने ध्यान में जरूर रखें।एलर्जी और इन्फेक्शन- टैटू जिस स्याही से बनता है वो आपकी स्किन पर इन्फेक्शन कर सकती है। जिससे स्किन पर लाल धब्बे, जलन, सूजन...
सूप बेहद पौष्टिक होता है। सूप पीने के बहुत फायदे होते हैं। आज हम आपको सूप के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे जान कर आप भी सूप पीना शुरू कर देंगे।फायदें- ➤ रोजाना कम नमक डालकर...
अगर आपको अपना पाचन शक्ति मजबूत करनी है तो आपको कुछ फाइबर वाले फूड खाने होंगे जिससे की आपकी पाचन शक्ति मजबूत रहे। तो हम आज हम आपको 10 पाचन फाइबर वाले फूड के बारे में बताएंगे जिसमे से...
अक्सर देखा गया है कि विटामिंस और मिनरल्स की कमी के कारण कई गंभीर बीमारियां हो जाती हैं। इन्हीं में से एक है टीबी। हाल ही में एक रिसर्च सामने आई है, जिसके अनुसार विटामिन ए की कमी के...
भारत विश्व में मोटापे के शिकार बच्चों की संख्या के मामले में चीन के बाद दूसरे स्थान पर है। एक अध्ययन में यह कहा गया है। जिसमें यह भी पाया गया है कि देश के 1.44 करोड़ बच्चों का...
एक नये अध्ययन के अनुसार में चेतावनी दी गई है कि तीन अथवा तीन घंटे से अधिक समय तक टीवी या फोन की स्क्रीन देखने का संबंध ऐसे कारकों से हैं, जो बच्चों में मधुमेह के विकास से जुड़े...
गर्मियों के मौसम में तेज गर्मी के दिनों में त्वचा सूरज की किरणों के सम्पर्क में आती है तो वह काली पड जाती हैं। जिसे सनबर्न कहते हैं। सूरज की अल्ट्रा वॉयलेट किरणें त्वचा में उपस्थित मेलानिन तत्व नष्ट कर देती...
आंवला स्वाद में भले ही कसैला हो किन्तु यह आपको कई बीमारी से बचा सकता है। ऐसे कई तत्व आंवले में पाए जाते हैं जो शरीर को ताकत देता है। हर उम्र के लोगों के लिए आंवला फायदेमंद होता...
बरसात के मौसम में अक्सर लोगों का पेट खराब हो जाता है। दरअसल, बरसात में वातावरण में नमी काफी बढ़ जाती है, जिससे बैक्टीरिया के पनपने की आशंका बहुत बढ़ जाती है।दस्त और पेट से जुड़ी ज्यादातर बीमारियां उन...
डाइटिंग और एक्सरसाइज के अलावा भी बहुत ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं जो वेट लॉस में मदद करती हैं। वेट लॉस के लिए प्रॉपर प्लानिंग और दृढ़ संकल्प की ज़रूरत होती है।हम आपको आज वज़न कम करने के आसान...
वैज्ञानिक और औद्योगिक अनुसंधान परिषद (सीएसआईआर) की ओर से डायबिटीज के इलाज के लिए कुछ ही महीने पहले उतारी गई आयुर्वेदिक दवा 'बीजीआर- 34' बेहद कामयाब साबित हो रही है। इसके उपयोग से एलोपैथिक इलाज पर मरीज की निर्भरता...
पाचन से लेकर त्वचा की चमक तक अक्सर विशेषज्ञ फाइबर्स के सेवन की सलाह देते हैं। अब एक शोध कह रहा है कि लंबे समय तक फाइबर-रिच डाइट लेने से बढ़ती उम्र के साथ भी स्वस्थ रहने में मदद...
भारत में टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों की सेहत और दिल के लिए बादाम फायदेमंद हो सकता है। एक ताजा अध्ययन में यह दावा किया गया है। शोधकर्ताओं ने बताया कि रोजाना बादाम का सेवन ग्लाइसेमिक और कार्डियोवेस्कुलर मानकों को...
रोजाना पांच कप कॉफी पीने से आमतौर पर होने वाला प्राथमिक यकृत (जिगर) कैंसर का खतरा घटकर आधे से भी कम रह जाएगा। यह बात एक शोध में सामने आई है।इस शोध का प्रकाशन जर्नल 'बीएमजे ओपेन' में किया...
शरीर के हर हिस्से का अपना महत्व है और एक स्वस्थ शरीर के लिए हर अंग, हर कोशिका का सही तरीके से काम करना जरूरी है। शरीर के अंग किस तरह से काम कर रहे हैं, कितने प्रतिशत सक्रिय...
बताया जाता है कि रोजाना लंबे वक्त तक बैठे रहने से मोटापा बढ़ता है, लेकिन क्या आपको पता है कि देर तक बैठने के साथ साथ आप की जवानी भी तेजी से ढलती है। एक नई स्टडी के मुताबिक...
वैज्ञानिकों ने आगाह किया है कि कम नींद से अल्जाइमर और मस्तिष्क संबंधी अन्य विकार का खतरा बढ़ जाता है।इटली के मार्के पॉलिटेक्निक विश्वविद्यालय के अनुसंधानकर्ताओं ने चूहों के दो समूहों के मस्तिष्क का अध्ययन किया। एक समूह को...
जो लोग वजन कम करना चाहते हैं उनके लिए एक रिसर्च सामने आई है। रिसर्च के अनुसार यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको ट्रेडमिल पर दौड़ने के लिए आउटडोर जॉगिंग के मुकाबले 15% अधिक तेज दौड़ना...
हाल ही में एक रिसर्च के दौरान शोधकर्ताओं ने पाया है कि कैसे शैंपू में मौजूद कैमिकल्स का ग्रुप कैंसर का जिम्मेदार होता है।क्या कहती है रिसर्च- इस कैमिकल ग्रुप का नाम ‘एल्डीहाइड’ है, जो कि हमारे शरीर में छोटे-छोटे...
यूं तो मां का दूध नवजात के लिए संपूर्ण होता है, मगर क्या आप जानते हैं, ब्रेस्ट फीडिंग करवाने से मां की सेहत में भी सुधार आता है। जी हां, हाल ही में आई रिसर्च कुछ यही कहती है।क्या...
कोलंबिया यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ डेंटल मेडिसिन से जैफर शैरिफ ने बताया,गांजे के विभिन्न रूपों- भांग हशीश या उसके तेल का लगातार सेवन करने से मसूड़ों के रोगग्रस्त होने का जोखिम कई गुना बढ़ सकता है। यह तो सबको पता...
थायरॉइड से संबंधित बीमारियों के मरीजों की संख्या देश में बढ़ती ही जा रही है। अपने डेटा विश्लेषण के आधार पर प्रमुख डायग्नोस्टिक चेन एसआरएल ने हाल ही में प्रकाशित एक रिपोर्ट में बताया है कि 32 फीसदी भारतीय...
अस्थिमज्जा में जमा हो रहे वसा को नियमित व्यायाम घटाने में कारगर है। हड्डी की गुणवत्ता इससे हफ्तों में सुधारी जा सकती है। एक शोध में यह बात सामने आई है। 'जर्नल ऑफ बोन एंड मिनरल रिसर्च' में शोधपत्र...
कैंसर ऐसा रोग है, जो धीरे-धीरे वैश्विक महामारी का रूप लेता जा रहा है। इसका इलाज भी इतना महंगा है कि ज्‍यादातर लोग इस खर्चे को वहन नहीं कर सकते हैं। इसलिए इससे बचाव में ही समझदारी है।विशेषज्ञ कहते...
अक्सर गलत खानपान की वजह से हमारे पेट में दर्द होने लगता है। जिसकी वजह से हमें रोजमर्रा के काम करने में काफी दिक्कत होती है। मगर कुछ घरेलू उपचार अपनाकर पेट के दर्द से तुरंत राहत पाई जा...
क्या आप वीकेंड पर बहुत ज्यादा सोते हैं? तो सावधान, हो सकता है कि आप अपनी सेहत को खतरे में डाल रहे हैं। हाल ही में आई रिसर्च के अनुसार ऐसा करके आप हार्ट डिजीज़ के खतरे को बढ़ावा...
अगर आपको स्लिम-ट्रिम दिखना है तो आपको ये स्टेप आजमाने होंगे जो आज हम आपको बताएंगे।पॉफ्फ़े वाली पोनीटेल: अपने बालों को सिर के ऊपर वाले हिस्से में लेजाकर एक ऊंची चोटी बांधें। इससे आपका चेहरा पहले की तुलना में...
बचपन में आपने इमली तो बहुत खाई होगी और हो सकता है अभी भी आप खाते हों मगर क्या आप इससे होने वाले फायदों के बारे में जानते हैं? इमली खाने से इतने फायदे होते हैं, जिनके बारे में...
आजकल हम छोटी मोटी बीमारी जैसे की सर्दी-खांसी भी होती है तो सीधे डॉक्टर के पास भागते हुए जाते हैं, मगर हम उस वक्त मां और दादी के उन घरेलू उपायों को भूल जाते हैं, आज हम आपको दालचीनी...
डायबिटीज को खत्म करने के लिए सबसे उपयोगी है भिंडी, नीचे दिये गए क्रम को अपनाकर डायबिटीज से पाएं निजात... उपाय- 1.) तीन भिन्डी लेकर उनके दोनों सिरे काट दें।2.) हर भिन्डी के बीच मे चाकू से चीरा लगा दें, ताकि उसके...
 1-कड़वी दवाई खाने से पहले मुंह म बर्फ का टुकड़ा रख लें, दवाई कड़वी ही नहीं लगेगी।2- यदि आपने बहुत ज्यादा खा लिया है और खाना पच नहीं रहा, तो थोड़ा-सा बर्फ का टुकड़ा खा ले। खाना शीघ्र पच...
गर्मी के मौसम में आने वाला स्वादिष्ट खरबूजा, स्वाद के साथ-साथ पानी और कई पोषक तत्वों का भी खजाना है, जो आपको सेहत के साथ-साथ सौंदर्य से जुड़े कई फायदे दे सकता है। जरूर जानिए खरबूजे के इन बेमिसाल...
हर रोज एक सेब खाने से डॉक्टर के पास नहीं जाना पड़ता है। बचपन से ही हम सभी ये बात सुनते आ रहे हैं। लेकिन क्या आप इस बात पर यकीन भी करते हैं? हम बातें तो बहुत सी...
दिनभर की भागदौड़ और थकान के कारण कई बार मसल्स पेन होने लगता है। लेकिन अगर यह प्रॉब्लम लंबे समय तक बनी रहे, तो यह किसी हेल्थ प्रॉब्लम का संकेत भी हो सकता है। प्रॉब्लम बढ़ने पर तुरंत डॉक्टरी...
रोजाना नहाना बहुत जरूरी होता है। नहाने से न सिर्फ शरीर की सफाई के साथ-साथ हमारा दिमाग भी तरोताजा होता है। लेकिन क्या आपको पता है कि नहाने के पानी में कुछ चीजों को मिला लिया जाए तो सेहत...
नई दिल्ली : ब्लड डोनेशन हर साल लाखों लोगों की ज़िंदगी ब्लड डोनेशन से बचती है। ब्लड डोनेशन से थैलेसीमिया जैसी जानलेवा बीमारी के मरीज़ों की सही दवाओं और सर्जरी के साथ बढ़ाने में मदद करता है। मां और...
मस्तिष्क आघात --जी वही, जिसे कईं बार ब्रेन-स्ट्रोक भी कह दिया जाता है अथवा आम भाषा में दिमाग की नस फटना या ब्रेन-हैमरेज भी कह देते हैं। इस के बारे में एक डॉक्टर का लिखना है किएक पार्टी चल...
गर्मियों के मौसम में कहते हैं कि लू से बचने के लिए जितना ज्यादा हो सके फल आदि खाने चाहिए, आज हम आपको बताएंगे कि आड़ू को खाने के क्या-क्या फायदे हैं।आड़ू के छिलके में भरपूर मात्रा में विटामिन...
केला एक ऐसा फल है जो विटामिन, मिनरल्‍स और प्रोटीन का सबसे अच्‍छा स्‍त्रोत है। वजन बढ़ने से लेकर वजन घटाने तक के लिए केले के नुस्‍खों को आजमाया जाता है। फल तो अक्‍सर ही बड़े चाव से खाया...
स्वाद और सेहत के लिए आप आलू तो खाते ही होंगे मगर क्या आपने कभी आलू का छिलका खाने के बारे में सोचा है? अगर अब तक नहीं सोचा है तो अब सोच लीजिये।अधिकतर घरों में आलू को छिलने...
नई दिल्ली :आपको गर्मियों में तेज धूप और पसीने के कारण डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। डिहाइड्रेशन की समस्या से बचने के लिए इन दिनों कोल्ड ड्रिंक और पैकेज फ्रूट जूस जैसी चीजें नहीं बल्कि घर में बनने...
अगर आप पतले होने के साथ शाकाहारी भी हैं। आप कई डाइट सप्लीमेंट भी वजन बढ़ाने के लिए लेकर देख चुके है। डाइट सप्लीमें का आप को कोई फायदा नहीं हुआ। पतले होने की वजह से कोई कपड़ा आपके...
क्या कभी आपने सोचा है कि प्राचीन काल में हमारे बड़े-बड़े ऋषि-महर्षि जमीन पर बैठकर ही भोजन क्यों किया करते थे? वे ना तो असभ्य थे और ना ही निचले तबके के, फिर क्यों भोजन करने के लिए वे...
आप हार्ट अटैक के खतरे से कोलेस्ट्राल स्तर कम कर बच सकते हैं। कोलेस्ट्राल स्तर को नवजात शिशु के स्तर तक ले आया जाए तो हार्ट अटैक स्ट्रोक के खतरे को तीन गुना तक कम किया जा सकता है...
नई दिल्लीः सेहत के लिए खिचड़ी बहुत लाभकारी है और उसमे मूंग दाल की खिचड़ी तो अति लाभकारी है। क्या आप मूंग दाल खिचड़ी खाने के फायदों के बारे में जानते है ? मूंग दाल खिचड़ी खाने के फायदों...
आप सब इस बात से वाकिफ है की शहद सेहत के लिए कितना फायदेमंद है। आज हम आप को बताते है कि अगर इसे सही तरीके से न खाया जाए तो ये आपकी सेहत पर कितना बुरा असर भी...
नई दिल्लीः 31 मई को हर साल ‘वर्ल्ड नो टोबैको डे’ मनाया जाता है। हम आपको इस मौके पर कुछ ऐसे टिप्स बता रहे है। स्मोकिंग आप जिससे आसानी से छोड़ सकते है।आपको अगर स्‍मोकिंग छोड़नी है तो आपको...
दिल की बीमारियों और असमय मौत से बचने के लिए नियमित रूप से साइकिल चलाए ।कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से बचने के लिए साइकिल चलाए । ताजा शोध में यह बात सामने आई है। शोध के मुताबिक प्रतिदिन साइकिल...
नई दिल्ली: आंवला स्वाद में भले ही कसैला हो किन्तु यह आपको कई बीमारी से बचा सकता है। ऐसे कई तत्व आंवले में पाए जाते हैं जो शरीर को ताकत देता है। हर उम्र के लोगों के लिए आंवला...
शहद और दूध का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है।शहद और दूध दोनों ही संपूर्ण आहार के साथ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। वैसे तो दूध और शहद दोनों के अपने कई स्‍वास्‍थ्‍य...
खास तौर से गर्मी में आने वाला खरबूजा, रसीले और पानी की पूर्ति करने वाले फलों में विशेष स्थान रखता है। स्वाद में तो यह मजेदार होता ही है, सेहत और खूबसूरती के लिए भी इसके फायदे लाजवाब हैं।...
ऐसे लोगों के लिए यह काम की खबर हो सकती है, जिनके बच्चे अभी छोटे हैं। दरअसल एक अध्ययन में आगाह किया गया है कि स्मार्टफोन, टैबलेट और अन्य उपकरणों पर अधिक समय व्यतीत करने से आपके बच्चे के वाक विकास में देरी हो सकती...
हेल्थ डेस्क: खरबूजा गर्मियों के मौसम मिलना आम बात होती है। गर्मियों के सीजन में ही खरबूजे पाएं जाते है। आप इसे बड़े चाव से खाते भी है। यह आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है लेकिन आप ये...
पर्यावरण मंत्री अनिल दवे की 60 साल में और बॉलीवुड अदाकारा रीमा लागू की 59 साल की उम्र में अचानक मृत्यु होने ने बगैर किसी चेतावनी के पड़ने वाले दिल का दौरा के बारे में चिंता बढ़ा दी है।...
पेट में दर्द की समस्या यूं तो कई कारणों से हो सकती है, लेकिन अगर आपको पेट में दर्द स्थायी रूप से हो रहा है और आप काफी समय से इससे परेशान हैं, तो एक बार यह उपचार जरूर...
खुद को स्वस्थ रखने के लिए हम हमेशा शॉर्टकट खोजते हैं, लेकिन उसका कोई फायदा नहीं होता। पूर्ण पौष्टिक भोजन करना, समय से व्यायाम करना और सही नींद लेना ही अच्छे स्वास्थ्य का रहस्य होता है। किंतु आज की...
बड़ी उम्र में होने वाली दिमागी बीमारी अल्जाइमर के इलाज में प्रयुक्त होने वाली दवाओं का दुष्प्रभाव सामने आया है। शोधकर्ताओं का कहना है कि इनके प्रयोग से निमोनिया होने का खतरा बढ़ जाता है। अल्जाइमर में व्यक्ति की...
रोजाना ताजे फलों का सेवन डायबिटीज के खतरे को 12 फीसद तक कम कर देता है। एक शोध में यह बात सामने आई है। शोध के अनुसार रोजाना ताजे फलों का सेवन डायबिटीज पीड़ितों में असमय मौत के खतरे...
वैज्ञानिकों द्वारा एक ऐसा सेंसर तैयार किया गया है, जो पसीने की जांच कर बीमारी बता देता है। कलाई पर बांधे जाने लायक यह सेंसर पसीने से डायबिटीज और सिस्टिक फाइब्रोसिस का पता लगाने में सक्षम है।अमेरिका की स्टैनफोर्ड...
यदि आप भी आइस टी पीने के शौकीन हैं, तो जरा संभल जाएं। शोधकर्ताओं का कहना है कि ऐसे देश जहां हैजा का खतरा अधिक रहता है, वहां आइस टी पीने से यह खतरा और भी बढ़ सकता है।...
गर्मी में खानपान का खास ख्याल न सिर्फ आपके शरीर के लिए बेहतर है, बल्कि आपको डॉक्टर के पास जाने से बचा सकता है। सभी जानते हैं कि गर्मी में प्यास ज्यादा लगती है और इसके लिए हम पानी...
कैंसर ऐसा रोग है, जो धीरे-धीरे वैश्विक महामारी का रूप लेता जा रहा है। इसका इलाज भी इतना महंगा है कि ज्‍यादातर लोग इस खर्चे को वहन नहीं कर सकते हैं। इसलिए इससे बचाव में ही समझदारी है।विशेषज्ञ कहते...
मौसम बदलने पर आमतौर पर नजला, सर्दी-जुकाम सभी हो जाता है। गर्मी के दिनों में कई बार बिना किसी कारण के नाक से खून बहने लगता है जिसे नकसीर फूटना कहते है। बहुत ज्यादा गर्मी में या फिर देर...
हिंदू धर्म में कई रिति-रिवाज, परंपराएं है जिसे लोग बहुत ही शलीनता के साथ मानते है लेकिन आज की युवा पीढी़ इन रीति-रिवाज को नहीं मानते है उन्हें लगता है कि यह सब अंधविश्वास है। इनका कोई फायदा नहीं...
खिलखिलाती मुस्कान के लिए मोतियों जैसे सफेद दांतों की जरूरत पड़ती है। यह सिर्फ खाना खाने में ही मददगार नहीं होते हैं बल्कि इससे हमारी पर्सनैलिटी को भी नई पहचान मिलती है, मगर बहुत सारे लोगों के दांत पीले...
क्या आप जानते है! 'किस' प्यार के लिए ही नहीं बल्कि आपकी सेहत के लिए भी बेहद ज़रूरी है। जानना चाहेंगे कैसे? तो हम आपको बताते हैं कि 'किस' कैसे आपको सेहतमंद रखती है।1.) बेहतर बॉन्डिंग- 'किस' आपके बीच बेहतर...
चीन के वैज्ञानिकों ने एक नया टेस्‍ट खोजा है। इसके माध्‍यम से विभिन्‍न तरीकों के कैंसर को डायग्‍नोज किया जा सकेगा। खास बात ये है कि इस टेस्‍ट की कोई लंबी-चौड़ी प्रक्रिया नहीं है, बल्कि ये केवल खून की...
क्या आप जानते हैं कि इमली सिर्फ खाने में ही नहीं बल्कि आपकी सेहत के लिए भी काफी लाभदायक होती है। यदि आप इसको खाने के फायदे जानना चाहते हैं, तो आज की हमारी इस खबर को जरूर पढ़ें।इमली...
डाइटिंग और एक्सरसाइज के अलावा भी बहुत ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं जो वेट लॉस में मदद करती हैं। वेट लॉस के लिए प्रॉपर प्लानिंग और दृढ़ संकल्प की ज़रूरत होती है।हम आपको आज वज़न कम करने के आसान...
लहसुन एक बहुत ही सामान्य भोजन है जो लगभग सभी की रसोई में पाया जाता है । हम सालों से घरेलू उपचार के लिए भी इसका इस्तेमाल करते आ रहे हैं।लहसुन में कई फायदेमंद गुण हैं। लहसुन का उपयोग...
वैदिक विज्ञान पर आधारित भारत में पहली बार फिस्ट्रोलॉजी थेरेपी को लांच किया गया है। इस थेरेपी के जरिये बहुत सी गंभीर बीमारियों का इलाज संभव है।पब्ल‍िक हेल्थ फाउंडेशन ऑफ इंडिया (PHFI) की हालिया रिपोर्ट के अनुसार देश में...
तंबाकू और गुटखा खाने की वजह से दांतों पर कालापन जम जाता है। लाख कोशिशों के बावजूद दांतों पर जमे हुए ये दाग नहीं जाते हैं। आप इन दागों को हटाने या मिटाने के लिए न जाने क्या-क्या और...
यूपी से लेकर एमपी तक, राजस्थान से लेकर गुजरात तक पूरा उत्तर भारत हीटर बन चुका है। तपती गर्मी में लोग उबल रहे हैं। लोगों को गर्मी की वजह से कई परेशानियां होने से लेकर लू से मौत जैसी...
नई दिल्ली : अक्सर हम छोटे बच्चों से कहते हैं कि दांतों को हेल्दी और शाइनी रखना है तो आपको दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए। सभी लोग जानते हैं कि ब्रश ना करने से दांतों में कैविटिज...
आज के समय में देखा गया है कि डिजीटल मीडियम बच्चों के जीवन का जरूरी हिस्सा बनता जा रहा है। लेकिन ये भी सच है कि इससे बच्चें का डवलपमेंट रूक जाता है। क्योंकि शुरूआती समय में बच्चे के...
वैज्ञानिकों ने पहली बार एक ऐसी दर्द निवारक दवा तैयार करने का दावा किया है, जिसे प्रकाश से सक्रिय किया जा सकता है। दवा जेएफएनपी-26 किसी भी पारंपरिक दर्द निवारक दवा की श्रेणी में नहीं आती है। वैज्ञानिकों ने...
जैसे जसे गर्मियों के मौसम की शुरुआत  होती है वैसे वैसे वातावरण में बहुत से बदलाव होते हैं। इस दौरान जो लोग पहले से एहतियात नहीं बरतते, उन्हें बीमार पड़ने का जोखिम रहता है। मौसमी बीमारियों में से एक...
एक नए अध्ययन में चेतावनी दी गई है कि उच्च प्रदूषण वाले इलाके में रहने वाली महिलाओं को स्तन कैंसर होने का खतरा अधिकतर हो सकता है।अमेरिका के फ्लोरिडा विश्वविद्यालय के शोधार्थियों ने मैमोग्राफिक स्क्रीनिंग करा रही 2.80 लाख...
वैसे तो हैंड जेल्स की लोकप्रियता हर देश में है। ब्रिटेन में एक तिहाई लोग एक महीने में एक बार जरूर इसे खरीदते हैं। हैंड जेल्स में 60 फीसदी एल्कोहल होता है।बता दें यदि इसका इस्तेमाल आप ज्यादा मात्रा...
कई बच्‍चों का वजन उम्र के साथ नहीं बढ़ता है। ऐसे में पेरेंट्स परेशान रहते हैं कि वे अपने बच्‍चों के वजन को कैसे बढ़ाएं। अब ऐसे पेरेंट्स के लिए एक खुशखबरी है। वजन बढ़ाने के लिए आप अपने...
1. तेज सिरर्दर्द से छुटकारा पाने के लिए सेब को छिल कर बारीक काटें। उसमें थोड़ा सा नमक मिलाकर सुबह खाली पेट खाएं।2. (Periods) में दर्द से छुटकारा पाना के लिए ठंडे पानी में दो-तीन नींबू निचोड़ कर पिये।3....
हम ऐसे दौर में जी रहे हैं, जिसमें स्ट्रेस जिंदगी का एक अंग बन गया है। स्ट्रेस हमारी मेंटल हेल्थ पर बहुत असर डाल सकता है, जो बेचैनी और डिप्रेशन का कारण बनता है। स्ट्रेस की वजह से लोग...
नई दिल्ली : अक्सर ज्यादातर लोगों ने केसर दूध , बादाम दूध के कई फायदों के बारे में सुना होगा लेकिन आज हम आपको न तो केसर और न ही बादाम के कई फायदों के बारे में बताएंगे। आज...
बरसात के मौसम में अक्सर लोगों का पेट खराब हो जाता है। दरअसल, बरसात में वातावरण में नमी काफी बढ़ जाती है, जिससे बैक्टीरिया के पनपने की आशंका बहुत बढ़ जाती है।दस्त और पेट से जुड़ी ज्यादातर बीमारियां उन...
गर्मियां शुरू हो चुकी हैं। एक बार फिर आपको अपने बालों और स्किन का खास ध्‍यान रखने की जरूरत है।विशेषज्ञ कहते हैं कि इसी सीजन में सबसे अधिक बाल झड़ते हैं। इसलिए जानिए ऐसे उपाय, जो इस सीजन में...
मौसम धीरे-धीरे बदल रहा है। मौसम में हो रहा ये बदलाव कई बीमारियों को भी साथ ले आता है। यदि थोड़ा ध्यान न दिया जाए तो बीमार होना निश्चित है।इस मौसम में अक्सर फू़ड प्वाएजनिंग की शिकायत होती है।...
आजकल की भाग-दौड़ वाली जिंदगी में लोग खुद के लिए समय बिल्कुल ही नहीं निकाल पाते हैं,मगर आप भी यदि खुद को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो बस आपको एक छोटा सा उपाय करना होगा।वॉक करना हर उम्र के...
गर्मी का मौसम तो शुरू हो गया है। मौसम विभाग के अधिकारियों ने बताया है की इस बार गर्मी बहुत ज्यादा पड़ेगी। कुछ ऐसा टिप्स या उपाय है, जिनको यदि आप अपनाते हैं तो आप इस गर्मी में अपना...
हम सभी धूप में घूमते हैं फिर कुछ लोगो की ही धूप में जाने के कारण अचानक मृत्यु क्यों हो जाती है?1.) हमारे शरीर का तापमान हमेशा 37° डिग्री सेल्सियस होता है, इस तापमान पर ही हमारे शरीर के...
वैज्ञानिकों ने एक नन्हा और आसानी से निगला जाने वाले सांप की तरह लचीला 3डी प्रिंटेड रोबोट बनाया है, जो छोटी आंत में जा सकता है और पाचन तंत्र की तसवीर ले सकता है। शोधकर्ताओं ने कहा कि एसएडब्ल्यू (सिंगल...
नवरात्रि शुरू हो चुकी है। नवरात्रि हमारे देश मे बहुत धूमधाम से मनाई जाती है। यह त्यौहार नौ दिनों तक चलता है। इस त्यौहार के दौरान लोग बहुत चाव से खाते-पीते हैं, मगर कुछ लोगों को इस बात की...
जी हाँ, आज हम आपको ऐसे कुछ टिप्स बताएंगे जो आपको बिलकुल फिट एंड फाइन रखेंगे।सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए - हल्का गर्मपानी पीने का क्या तरीका होता है - सिप सिप करके व नीचे बैठ करखाना...
नौ दिन चलने वाले नवरात्रि‍ उपवास में स्टेमिना की भी उतनी ही जरूरत होती हैं। जानिए, नवरात्रों के व्रत में कौन से फूड आपका स्टेमिना बढ़ा सकता हैं।पीनट बटर –आमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर मूंगफली का मक्खन खाने...
इन दिनों अंगूर का मौसम है। बाज़ार में आसानी से काफी सस्ते दामों में अंगूर मिल जाते हैं। अंगूर एक रसीला फल है जो ज़्यादातर लोगों को पसंद होता है। अंगूर की सबसे अच्छी बात ये है कि दूसरे...
फल तो सेहत के लिए हमेशा से ही अच्छे रहे हैं। इसे खाया जाए या इनका जूस पीया जाए फायदा दोनों से ही प्राप्त होता है। मगर क्या आप जानते हैं कि हमारे सेहत के लिए जितनी पौष्टिक फल...
यदि आप थाइरॉइड की बीमारी से परेशान हैं या उससे बचना चाहते हैं, तो घबराइए मत क्योंकि ऐसे कई खाद्य हैं, जिनके सेवन से इससे बचा जा सकता है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि थाइरॉइड की...
आजकल हम छोटी मोटी बीमारी जैसे की सर्दी-खांसी भी होती है तो सीधे डॉक्टर के पास भागते हुए जाते हैं, मगर हम उस वक्त मां और दादी के उन घरेलू उपायों को भूल जाते हैं, आज हम आपको दालचीनी...
बचपन में आपने इमली तो बहुत खाई होगी और हो सकता है अभी भी आप खाते हों मगर क्या आप इससे होने वाले फायदों के बारे में जानते हैं? इमली खाने से इतने फायदे होते हैं, जिनके बारे में...
ऐसा कहा जाता है कि किसी भी चीज को ज्यादा यूज करना खतरनाक साबित हो सकता है। इसी तरह फेसबुक को भी लेकर एक रिसर्च सामने आई है कि ज्यादा फेसबुक का इस्तेमाल करने से आपका दिमाग बीमार हो...
आपको चिप्स,टोस्टेड ब्रेड आदि कई प्रकार की कुरकुरी चीजें बहुत ही पसंद होंगी।आपको शायद यह नहीं पता की आपको जो ये कुरकुरी स्वाद वाली चीज़ें आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है।चिप्स और टोस्टेड ब्रेड जैसी चीजें ज्यादा...
आजकल के खान-पान की वजह से लोग जल्दी मोटे हो जाते हैं और मोटापा आपकी ब्यूटी को खराब करता है। अगर आप भी मोटापे के प्रॉब्लम से परेशान हैं तो आपके लिए है यह है घरेलु उपाय:कुछ लोग लौकी...
सहजन (ड्रमस्ट‍िक) का इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों के इलाज में किया जाता है। सर्दी-खांसी, गले की खराश और छाती में बलगम जम जाने पर सहजन का इस्तेमाल करना बहुत ही लाभदायक साबित होता है।आप चाहें तो सहजन का...
स्वाद और सेहत के लिए आप आलू तो खाते ही होंगे मगर क्या आपने कभी आलू का छिलका खाने के बारे में सोचा है? अगर अब तक नहीं सोचा है तो अब सोच लीजिये।अधिकतर घरों में आलू को छिलने...

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