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जिम जाने के बावजूद नहीं हैं फिट तो ध्यान रखिये ये...

ज्यादातर लोग इसलिए अवसाद में रहते हैं क्योंकि वो जिम जाने के बावजूद भी फिट नहीं हो पाते. ऐसा गलत जिम का चुनाव करने...

बिना जिम और डाइटिंग एक महीने में घटाइए मोटापा, अपनाइए ये...

आजकल अधिकतर लोग मोटापे से परेशान हैं. बदलती दिनचर्या में लोगों के पास इतना वक़्त नहीं हैं कि वह जिम जाये और पसीना बहाए....

इन उपायों को अपनाकर नहीं लगेगी बार -बार भूख

बार -बार खाने से मोटापे की समस्या तो होती ही है इसके साथ कई अन्य तरह की शारीरिक समस्याएं भी उत्पन्न हो जाती है। बहुत...

कहीं आपके मोटापे का कारण कम नींद लेना तो नहीं!

क्या आप रात में भरपूर नींद ले रहे हैं? यदि ऐसा नहीं कर रहे हैं, तो आपको सावधान रहने की जरूरत है क्योंकि इससे...

OMG! दुनिया में दूसरे नंबर पर सबसे ज्यादा मोटे बच्चे हैं...

भारत विश्व में मोटापे के शिकार बच्चों की संख्या के मामले में चीन के बाद दूसरे स्थान पर है। एक अध्ययन में यह कहा...

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