Tag: Protein

नॉनवेज लोगों को मछली खाना बहुत पसंद होता है। इसमें प्रोटीन, ओमेगा-3, फैटी एसिड, विटामिन, खनिज और अन्य कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।...

नई दिल्ली। फिटनेस कोई आदत नहीं बल्कि जीवनशैली है। आप को इसके लिए प्रतिबद्धता और समर्पण की जरूरत होती है। फिटनेस के प्रति अपने...

आहार विशेषज्ञ की मानें तो हम खानपान मे बदलाव कर न केवल हम अपनी शारीरिक सेहत बल्क‍ि मानसिक सेहत को भी ठीक रख सकते...

दिनभर की भागदौड़ और थकान के कारण कई बार मसल्स पेन होने लगता है। लेकिन अगर यह प्रॉब्लम लंबे समय तक बनी रहे, तो...