नई दिल्ली : आपको भी अगर मसालेदार खाना खाने के बाद या बाहर का खाना खाने के बाद एसिडिटी की प्रोब्लम होती है। आज हम आप को बताने जा रहें कैसे इस परेशानी से खुद को बचा सकते है।
एसिडिटी होने पर पेट में दर्द तथा भारीपन की शिकायत होती है। तले और चटपटे खाने वाले लोगों में अक्सर ये परेशानी देखने को मिलती है। आप को बता दें कि आप बिना दवाई खाए भी इस परेशानी को ठीक कर सकते है।
आपको आंवले का सेवन करना चाहिए आप घर पर आंवला कैंडी(टॉफी) भी बनाकर या बाजार से खरीदकर भी ला सकते है।
तुलसी एक रामबाण औषधि है तुलसी की पत्तियां सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों के अलावा एसिडिटी में भी ये राहत दिलाने में मददगार साबित होती है।
जीरे को भून लें और फिर काले नमक के साथ इसका सेवन करें ऐसा करने से आपको तुरंत आराम मिल जाएगा
