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जब भी एक्सरसाइज (Exercise) शुरूकरते हैं तो दूसरे दिन शरीर में दर्द होना आम बात है.  इससे एकया दो दिन में आपके सारे उत्साह पर पानी फिर जाता है. जबभी नया वर्कआउट(Workout) आप शुरू करते हैं ,तोमांसपेशियों में दर्द होना आम...
मखाना (Makhana ) एक सुपरफूड है जिसे पानी में उगाया जाता है. इसे एक प्रकार के बीज से प्रोसेस कर बनाया जाता है. इसे फॉक्स नट्स या लोटस सीड्स भी कहते हैं. मखाना का 90 प्रतिशत उत्पादन भारत में...
खास बातें आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए नाश्ता सबसे अच्छा ऑप्शन है. दिल को बेहतर बनाने के लिए खाने के लिए सबसे हेल्दी चीजें क्या हैं? हाई कोलेस्ट्रॉल को प्राकृतिक रूप से कैसे कम कर सकते हैं? How...
हम सभी सुबह में पानी पीने के फायदों से वाकिफ हैं. दिन की शुरुआत सही फूड और ड्रिंक्स के साथ करना आपके पूरे स्वास्थ्य को बदल सकता है. सबसे पहले सुबह में पानी के साथ लहसुन के बड़े फायदे...
food for men's health:  उल्टा सीधा खानपान और गलत लाइफस्टाइल पुरुषों के यौन स्वास्थ्य पर सीधा असर डालती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि गलत आदतों में सुधार नहीं किया गया तो पुरुषों में स्पर्म काउंट तेजी से कम...
जिस तरह से सुरक्षित घर के लिए नींव का मजबूत होना आवश्यक है, बिल्कुल उसी तरह से शरीर को बुढ़ापे तक स्वस्थ और रोगमुक्त बनाए रखने के लिए किशोरावस्था में उचित पोषण बहुत जरूरी होता है। किशोरावस्था (12- करीब...
नई दिल्ली, 25 सितम्बर 2021 कोविड ने गैर-संचारी रोगों के रोगियों के लिए जटिलताओं और स्वास्थ्य जोखिमों को कई गुना बढ़ा दिया है। लगभग 75-80 प्रतिशत कोविड रोगियों को अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं होती है। वे घर...
नई दिल्ली, 24 सितम्बर 2021 कोविड रोग की गंभीरता ग्रैन्यूलोसाइट्स नामक श्वेत रक्त कोशिकाओं की विशेषताओं से प्रभावित होती है, जो जन्मजात प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा हैं। स्वीडन में करोलिंस्का इंस्टिट्यूट के एक नए अध्ययन के अनुसार, रक्त में ग्रैन्यूलोसाइट्स और...
गोरखपुर, 20 सितम्बर 2021 कोरोना के केस भले कम हो गए हों लेकिन संक्रमण का असर लोगों को तरह-तरह की बीमारियां दे रहा है। यह शरीर के कई अंगों को अपनी चपेट में ले रहा है। दिल, दिमाग, आंख के...
गुरुग्राम, 18 सितम्बर 2021 राष्ट्रीय राजधानी में डेंगू और मलेरिया के मामले बढ़ने के बाद गुरुग्राम के जिला स्वास्थ्य विभाग को अलर्ट पर रखा गया है। दिल्ली सीमा से सटे इलाकों में वायरल फीवर, डेंगू और मलेरिया के मामलों की...
नई दिल्ली, 12 सितम्बर 2021 अक्सर माता-पिता अपने बच्चे की हाइट को लेकर चिंतित रहते हैं. दरअसल, समाज में व्यक्ति के कद को शारीरिक विकास से जोड़कर देखा जाता है. इसी वजह से लंबा और अच्छी हाइट वाला व्यक्ति आकर्षण...
देहरादून, 11 सितंबर, 2021 उत्तराखंड के स्वास्थ्य मंत्री श्री. धन सिंह रावत ने आज गंभीर रूप से बीमार रोगियों के लिए मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल में नए मेडिकल आईसीयू और हृदय रोग से ग्रसित गंभिर मरीजों के लिए रेडियल एंजियोग्राफी...
लखनऊ, 10 सितम्बर 2021 प्रदेश के लगभग सभी जिलों में बुखार (Viral Fever) से पीड़ित मरीजों (Patients) की संख्या रोजाना बढ़ती जा रही है. सूबे के मेट्रो शहरों में तो हालात और पतली होती जा रही है. कानपुर, प्रयागराज, वाराणसी...
नई दिल्ली, 8 सितम्बर 2021 यूएस डिपार्टमेंट ऑफ हेल्थ एंड ह्यूमन सर्विसेज के एक हिस्से, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (एनआईएच) ने इस रहस्य का खुलासा किया है कि उन लोगों में आखिर फेफड़ों का कैंसर कैसे उत्पन्न होता है, जो...
देहरादून, 7 सितम्बर 2021 राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन संविदा कर्मचारी उत्तराखंड का प्रतिनिधिमंडल द्वारा सोमवार को मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी जी से मुलाकात की गई। पूर्व निर्धारित कार्यक्रम के तहत मुख्यमंत्री कार्यालय से समय मिलने के बाद संगठन के प्रदेश अध्यक्ष...
4 सितम्बर 2021 गर्मीयों का सीजन आते ही तेज धूप और पसीने की वजह से घमौरियां हो जाती है। जिसमें सबसे ज्यादा प्रभाव बच्चों के शरीर पर पड़ता है। क्योंकि घूप में खेलने के कारण से उनके सिर, पीठ और...
नई दिल्ली, 4 सितम्बर 2021 केंद्र सरकार ने 'आवश्यक दवाओं की राष्ट्रीय सूची' (एनएलईएम) में संशोधन करते हुए आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली 39 दवाओं की कीमतों में कटौती की है। एंटी-कैंसर, एंटी-डायबिटीज, एंटीवायरल, एंटीबैक्टीरियल, एंटीरेट्रोवायरल, एंटी-टीबी दवाओं और...
नई दिल्ली, 2 सितम्बर 2021 Home remedies of toothache: कई बार रात को अचानक दांतों में दर्द उठ जाता है. पीड़ा इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि कुछ करते नहीं बनता. दरअससल, दांतों की कैविटी में कीड़े लगना, दांतों की...
नई दिल्ली, 1 सितम्बर 2021 नए कोविड वैरिएंट सी.1.2 के खतरे के बीच, जो दक्षिण अफ्रीका और वैश्विक स्तर पर कई अन्य देशों में पाया गया है, केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने बुधवार को स्पष्ट किया कि भारत में अब तक...
प्रयागराज, 30 अगस्त 2021 कोरोना वायरस (Corona Virus) की सेकंड वेब का असर लगभग खत्म हो चुका है. लेकिन अभी भी कोरोना की थर्ड वेब (Third Web) आने की आशंका जतायी जा रही है. थर्ड वेब में अस्पतालों में मरीजों...
हैदराबाद, 29 अगस्त 2021 कोविड संक्रमण से जोड़ों पर दीर्घकालिक प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। इसकी जानकारी डॉक्टरों ने दी। संक्रमण से उबरने के बाद भी कई लोगों ने हड्डियों, खासकर जोड़ों में कमजोरी या दर्द की शिकायत की है। शुरूआती दिनों...
27 अगस्त 2021 जब बात सेहत की आती है तो हम खुद को फिट रखने के लिए बहुत कुछ करते हैं. जिम में घंटों वर्कआउट करना, ढेर सारा पानी पीना और क्या नहीं, लेकिन यह समझना जरूरी है कि हेल्दी...
नई दिल्ली, 8 जुलाई 2021 भारत में तैयार की गई स्‍वदेश कोरोना वैक्‍सीन कोवैक्सिन डब्ल्यूएचओ की मंजूरी का इंतजार कर रही है। वहीं डब्ल्यूएचओ की प्रमुख वैज्ञानिक डॉ सौम्या स्वामीनाथन ने गुरुवार को कहा कि भारत बायोटेक द्वारा विकसित वैक्सीन...
देहरादून, 7 जुलाई 2021 एक और जहां उत्तराखंड में कोरोनावायरस वैश्विक महामारी अभी सुस्त पड़ गई है, लेकिन कोरोना पॉजिटिव मरीज़ अभी भी आ रहे हैं। वहीं राजधानी देहरादून से बड़ी खबर सामने आई है जी हां दरअसल उत्तराखंड में...
देहरादून, 4 जुलाई 2021 मसूरी की आचंल कंडारी एवं आयुष बर्त्वालने युवाओं को स्वस्थ रहने व बढ़ती मंहगाई से बचने के लिए देहरादून से मसूरी तक साइकिलिंग कर सकारात्मक संदेश दिया। देहरादून बल्लूपुर से मसूरी तक करीब 35 किमी की...
2 जुलाई 2021 अक्सर हमने बडे लोगों से यह कहते सुना है कि हमें मंगलवार, गुरुवार तथा शनिवार को नाखून और बाल नही कटवाने चाहिए। कुछ लोग उनकी बातें भी मानते है। लेकिन हमने कभी यह जानने की कोशिश नही...
18 जून 2021 बारिश के सीजन में हम स्ट्रीट फूड से परहेज करने या बारिश में भीगने जैसी सावधानियां तो बरतते हैं, लेकिन इस दौरान अपनी आंखों को भूल जाते हैं। जबकि मॉनसून अपने साथ आद्र्रता लाता है, जो आंखों...
16 जून 2021 निरोगी काया के लिए गिलोय एक चमत्कारी पौधा है, यह कई बीमारियों को दूर करने में कारागार होता है। इसके पत्ते पान के पत्तों की जैसे होते हैं और इसके सेवन से शरीर स्वस्थ्य रहता है। आइए...
लंदन, 15 जून 2021 फाइजर और एस्ट्राजेनेका के कोविड -19 टीकों की दो खुराक डेल्टा (बी16172) वैरिएंट के खिलाफ अत्यधिक प्रभावी हैं। ये जानकारी पब्लिक हेल्थ इंग्लैंड (पीएचई) के नए विश्लेषण में निकलकर सामने आई है। विश्लेषण से पता चलता है...
मुंबई, 10 जून 2021 शिल्पा शेट्टी कुंद्रा ने सोमवार को अपने इंस्टाग्राम फॉलोअर्स से एकरसता को तोड़ने और दिमाग, मांसपेशियों और जोड़ों को खोलने के लिए नए वर्कआउट रूटीन को आजमाने का अनुरोध किया। अभिनेत्री ने अपने ओपन और क्लोज स्क्वाट...
नई दिल्ली, 8 जून 2021 विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने पिछले महीने कोरोना वायरस के वैरिएंट डेल्टा (कोरोना वायरस का नया प्रकार) को लेकर चिंता जताई थी और इसे वीओसी के रूप में वर्गीकृत किया था। डब्ल्यूएचओ ने कहा कि...
अगरतला/गुवाहाटी, 6 जून 2021 एचआईवी और हेपेटाइटिस की तरह, कोविड -19 नवजात शिशुओं में इस महामारी से संक्रमित मां से प्रसारित नहीं हो सकता है। लगभग 250 एन सीओवी पॉजिटिव महिलाओं ने त्रिपुरा में स्वस्थ बच्चों को जन्म दिया है।...
मुंबई, 4 जून 2021 'कुमकुम भाग्य' फेम एक्ट्रेस पूजा बनर्जी ने बताया उन्होंने 2019 में एक बड़ी दुर्घटना से उबरने के बाद फिर से योग करना शुरू कर दिया है। पूजा ने हादसे को याद करते हुए कहा, '' मैं कुछ...
नई दिल्ली, 30 मई 2021 31 मई विश्व तंबाकू निषेध दिवस है। फेफड़े का कैंसर लोगों में काफी आम है और दुनिया भर में कैंसर से संबंधित मौतों का एक प्रमुख कारण भी यही है। दुनियाभर में कैंसर के जितने...
राजस्थान, 25 मई 2021 राजस्थान सरकार द्वारा प्रारम्भ की गयी “घर-घर औषधि योजना” केवल सरकार की नहीं हर घर का अभियान है।यह वृक्षायुर्वेद का व्यापक, अनूठा व नवाचारी क्रियान्वयन है।कहा जाता है जहाँ औषधीय पौधे और वैद्य होंवहीं औषधालय हो...
लखनऊ, 22 मई 2021 कोरोना की दूसरी लहर का वायरस फेफड़ो के साथ दिल का दुश्मन भी है क्योंकि फेफड़ो और दिल की दूरी कम होने से इसका असर जल्दी होने लगता है। जिसे दिल की बीमारी पहले से हो,...
नई दिल्ली, 21 मई 2021 कोरोना महामारी की दूसरी लहर अभी जारी है इसी बीच ब्‍लैक फंगस के मरीज काफी तेजी से बढ़ रहे हैं। दिल्‍ली समेत अन्‍य राज्‍यों में लोगों में तेजी से बढ़ रहे ब्‍लैक फंगस को देखते...
नई दिल्ली, 19 मई 2021 इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (आईसीएमआर) ब्रेकथ्रू इंफेक्शन या वैक्सीनेशन के बाद भी कोरोना संक्रमण की घटनाओं की निगरानी में लगातार जुटा हुआ है। हालांकि, ऐसे मामलों की संख्या बहुत ही कम है और उसमें...
नई दिल्ली, 19 मई 2021 एक नई प्रवृत्ति बड़ी हस्तियों द्वारा लोकप्रिय बनाई जा रही है जिसमें वह मास्क लगाकर एक-दूसरे को किस कर कहे हैं। हाल ही में अमेरिका की उप राष्ट्रपति कमला हैरिस और दूसरे सज्जन डौग इमहौफ...
लखनऊ, 10 मई 2021 कोरोना की वैश्विक महामारी में संक्रमितों के उपचार में मेडिकल और आयुष किट रामबाण साबित हो रही है। एलोपैथ से लेकर आयुर्वेद, होम्योपैथ और यूनानी औषधियां होम आइसोलेट संक्रमितों को नि:शुल्क दी जा रही हैं। स्वास्थ्य विभाग...
अहमदाबाद, 8 मई 2021 देश में कई शहरों के अस्‍पतालों से अब कोरोना मरीजों को ब्लैक फंगस का इंफेक्शन होने के मामले भी सामने आ रहे हैं। राजधानी दिल्ली के अस्पताल के बाद अब गुजरात में अहमदाबाद के अस्‍पताल में...
नई दिल्ली, 6 मई 2021 जब आप बीमार होते हैं या इन्फेक्शन का शिकार होते हैं तो डॉक्टर आपको एंटीबायोटिक्स देते हैं। ये एंटीबायोटिक्स बैक्टीरिया के संक्रमण का इलाज करने में मदद करते हैं और हमें फिर से स्वस्थ करते...
नई दिल्ली, 2 मई 2021 कोरोना वायरस का भारतीय वेरिएंट को लेकर वैज्ञानिकों ने भारत सरकार को रिपोर्ट सौंपी है, जिसमें वैज्ञानिकों के तरफ से कहा गया है कि कोरोना वायरस का का भारतीय वेरिएंट शरीर के इम्यून सिस्टम यानि...
नई दिल्ली, 30 अप्रैल 2021 कोरोना वायरस महामारी की दूसरी लहर ने पूरे देश में कहर बरपा रखा है। पहली लहर में जहां बुजुर्ग और कमजोर दिखने वाले लोग ज्यादा शिकार हुए थे वहीं दूसरी लहर में बड़ी संख्या में...
न्यूयॉर्क, 27 अप्रैल 2021 2,100 महिलाओं के एक विश्वव्यापी अध्ययन के अनुसार, जिन महिलाओं ने अपनी गर्भावस्था के दौरान कोविड 19 को अनुबंधित किया था, उनके मरने की संभावना 20 गुना अधिक थी। वाशिंगटन और ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालयों के शोधकर्ताओं के...
19 अप्रैल 2021 दुनिया भर में आज सोमवार यानी 19 अप्रैल को वर्ल्ड लीवर डे मनाया जा रहा है। हर साल 19 अप्रैल को लीवर को हेल्दी रखने और इससे संबंधी बीमारियों के प्रति लोगों में जागरुकता फैलाने के लिए...
मुंबई, 11 अप्रैल 2021 सोशल मीड‍िया में एक वीड‍ियो वायरल हो रहा है ज‍िसमें पश्चिम बंगाल चुनाव में तृणमूल कांग्रेस (टीएमसी) का प्रचार करने के लिए गई सांसद और एक्‍ट्रेस जया बच्चन ने रोडशो के दौरान एक फैन को धक्‍का...
न्यूयोर्क, 11 अप्रैल 2021 फार्मास्युटिकल कंपनी फाइजर और बायोएनटेक ने अमेरिका के फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) को 12 से 15 साल के बच्चों को शामिल करते हुए अपने कोविड-19 वैक्सीन के लिए इमरजेंसी यूज ऑथराइजेशन (ईयूए) का विस्तार करने...
9 अप्रैल 2021 आपकी त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने में विटामिन सी बड़े काम की चीज है। विटामिन सी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो शरीर में बैक्टीरिया को खत्म करते हैं। इसके साथ ही यह त्वचा को धूप से...
वॉशिंगटन, 8 अप्रैल 2021 शोधकर्ताओं की एक नई रिसर्च स्टडी में इस बात का दावा किया गया है कि स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने और कोलेस्ट्रॉल के बेहतर स्तर को बढ़ाने से कोविड-19 संक्रमण के जोखिम को कम...
5 अप्रैल 2021 दुनिया भर में दिल की बीमारी से हर साल बड़ी संख्या में लोगों की मौत होती है। दिल की बीमारी को रोक पाना तो संभव नहीं है लेकिन इसे सही समय पर पहचान कर इसके खतरों को...
बेंगलुरु, 5 अप्रैल 2021 ज्यादातर लोगों को लगता है कि कोविड -19 टीका कोरोना वायरस के खिलाफ एक अचूक इलाज है। लेकिन इसके उलट कई चौंकाने वाली खबरें सामने आ रही हैं। कई जगहों पर जहां हेल्थ वर्कर्स और अन्य...
3 अप्रैल 2021 आम तौर पर ऐसा माना जाता है कि होंठ फटने की समस्या सर्दियों में होती है लेकिन ये सच नहीं है। होंठ कभी भी फट सकते हैं। इस मौसम में भी आप देख रहे होंगे कि होंठ...
नई दिल्ली, 27 मार्च 2021 छींक आना कोई बड़ी बात नहीं है। हम सभी समय-समय पर इसका अनुभव करते हैं लेकिन जब यही छींक बढ़ जाए तो मुश्किल हो सकती है। छींक आने की बहुत सी वजह हो सकती है।...
नई दिल्ली, 27 मार्च 2021 मौसम बदल रहा है। सर्दियां लगभग जा चुकी हैं। सारे जैकेट, स्वेटर और सर्दियों वाले बूट हटाकर पैक किए जा रहे हैं। इसके साथ ही गर्मियां अब सामने हैं। सर्दियों में आप अक्सर ठंड और...
नई दिल्ली, 27 मार्च 2021 ये वीकेंड होली वीकेंड है। सोमवार को होली है लेकिन होली का मूड तो पहले से ही बन चुका होता है। होली मतलब परिवार और दोस्तों के साथ मस्ती, रंगों में डूब जाना। लेकिन रंगों...
लंदन, 27 मार्च 2021 जो महिलाएं दृष्टि, श्रवण या दोहरी संवेदी (मस्तिष्क-संबंधी) रोग से पीड़ित हैं, उन्हें इसी तरह की दिक्कतों का सामना करने वाले पुरुषों की तुलना में अवसाद और चिंता संबंधी समस्याएं भी दोगुनी होती हैं। एक नए...
27 मार्च 2021 Yoga Session By Savita Yadav- योग एक्सपर्ट सविता यादव ने लाइव योग सेशन (Live Yoga Session) में आज बॉडी को रिलैक्स करने वाले और हेल्दी रखने वाले कई योगासनों के बारे में बताया गया. इसके आलावा कुछ प्राणायाम...
26 मार्च 2021 Lettuce leaves Benefits-  सलाद (Salad) सेहत के लिए फायदेमंद है, इसलिए बहुत सारे लोग खाने के साथ सलाद का सेवन (Regular use) करते हैं. तो कई लोग ऐसे भी हैं जो दोपहर का खाना, ना खा कर...
26 मार्च 2021 किताबें पढ़ने का शौक इंसान को खुशी और आनंद तो देता ही है साथ ही किताबें पढ़ने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) दोनों को लाभ होता है. किताबों के जरिये हम देश दुनिया की सैर...
26 मार्च 2021 Warning Signs Of Sleep Disorder: नींद से जुड़ी परेशानियां बहुत ही आम मुद्दों में से एक है जिनका लोग अक्सर सामना करते हैं. हमारी व्यस्त जिंदगी की वजह से हम अक्सर जल्दी सो नहीं पाते हैं और साउंड...
वाशिंगटन, 26 मार्च 2021 अमेरिकी राष्ट्रपति जो बाइडन ने कहा है कि अब उनका लक्ष्य राष्ट्रपति की हैसियत से काम करते हुए अपने पहले 100 दिनों में 20 करोड़ लोगों को कोरोना का टीका देना है. राष्ट्रपति बनने के बाद गुरुवार...
24 मार्च 2021 बिना भांग के होली का मजा ही अधूरा है। हालांकि भांग का नशा बहुत मजेदार होता है, लेकिन अगर यह ज्यादा चढ़ जाए तो ये होली के मजा खराब भी कर सकती है। ज्‍यादा भांग पीने से...
नई दिल्ली, 19 मार्च 2021 World Sleep Day 2021: नींद की कमी एक ऐसी चीज है जो सचमुच आपकी मन की शांति को भंग कर सकती है! रात भर नींद के साथ संघर्ष करना मानसिक स्वास्थ्य को धीमा कर सकता...
हेल्थ डेस्क: बुजुर्गो का रोजाना चार कप कॉफी पीना एक स्वस्थ आदत बन सकती है। कॉफी दिल की कोशिकाओं के कार्य करने की क्षमता को बढ़ा सकती है, साथ ही यह दिल के दौरे से बचाने में कारगर हो...
अक्सर घरों में बासी रोटी बच जाती है और घर के सदस्य इसे खाने से इनकार कर देते हैं। ज्यादातर घरों का यही हाल रहता है। पर क्या आप जानते हैं बासी रोटी खाने से हमारे शरीर को बहुत...
हेल्थ डेस्क: घर में बड़े-बुजुर्ग अक्सर यह कहते हैं कि दूध पीयो, दूध पीने के कई फायदे होते हैं, इससे हड्डी मजबूत होता है। लेकिन सबसे जरूरी बात यह है कि आप किस तरह का दूध पीते हैं। अगर...
हेल्थ डेस्क: अगर आप यह सोचते हैं कि कम सोने से आपके स्वास्थ्य पर असर पड़ता है तो आप गलत हैं। हर दिन 10 घंटे से ज्यादा सोना भी आपके मेटाबोलिक (उपापचयी) सिंड्रोम से जुड़ा हुआ है। इससे दिल...
हेल्थ डेस्क: जब भी खाना बच जाता है तो हम क्या करते हैं? उसे फ्रीज में रख देते हैं ताकि फेंकना न पड़े और ठंड के दिनों में उसे गर्म कर के फिर से खा लेते हैं। इतना ही...
हेल्थ डेस्क: मध्य प्रदेश में जापानी एनसेफेसलिटिस से 2 बच्चों की मौत होने से पूरे प्रदेश के अस्पतालों में हाई अलर्ट कर दिया गया है। ऐसा पहली बार हुआ है जब भोपाल में इस जापानी बुखार के कारण 2...
हेल्थ डेस्क: फलों का राजा आम हर किसी को पसंद है लेकिन सभी के लिए यह फायदेमंद हो यह मुमकिन नहीं है। एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि डायबिटीज, गठिया, स्किन प्रोब्लम्स, डाइजेशन प्रोब्लम वाले मरीज...
हेल्थ डेस्क: शरीर के लिए पपीता काफी फायदेमंद होता है ये बात तो किसी से छिपी नहीं है लेकिन क्या कभी आपने पपीते के पत्ते के फायदे के बारे में सुना है? आपको बता दें कि पपीते के पत्ते...
हेल्थ डेस्क: रमजान के पवित्र महीने में मुस्लिम समाज के लोग 30 दिन तक रोजे रखते हैं। इस दौरान रोजा रखने वालों को इस महीने में खान-पान पर विशेष ध्यान देने की सलाह दी जाती है। रोजे के समय...
हेल्थ डेस्क: भिंडी की सब्जी खाने में तो सबको अच्छी लगती है लेकिन क्या आपको पता है कच्ची भिंडी के भी कई फायदे हैं। कच्ची भिंडी के पानी के कई ऐसे फायदे हैं जिसे जानकर आप हैरान हो जाएंगे।...
हेल्थ डेस्क: आज की लाइफ स्टाइल के कारण वजन कम करने के लिए हम काफी मशक्कत करते है। लेकिन यह संभव नहीं होता है। इसीलिए हम आपके लिए एक रेसिपी लेकर आएं है। जिसका इस्तेमाल कर आप आसानी से...
हेल्थ डेस्क: किडनी की समस्या का पहले पता नहीं चलता और जब पता चलता है तो काफी देर हो जाती है। लेकिन हालिया रिसर्च में इस बात का खुलासा हुआ है कि गर्मी के दिनों में किडनी में पथरी...
हेल्थ डेस्क: आज की खराब खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से 10 में से 7 लोग मोटापे के शिकार है। इस मोटापे की श्रेणी में ज्यादातर लोगों के पेट के आस-पास अधिक चर्बी है। जिसकी वजह से उनका पूरा...
हेल्थ डेस्क: सेब के अनके फायदों के बारे में आप जानते होंगे लेकिन आपको जानकर काफी हैरानी होगी कि प्रेग्नेंसी के दौरान अगर महिला लगातार सेव खाती हैं तो उनके और उनके बच्चे दोनों के लिए काफी फायदेमंद होता...
हेल्थ डेस्क: घर में बड़े-बुजुर्गों को आपने कहते सुना होगा कि सुबह-सुबह बादाम खाने से कई फायदे हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि बादाम सभी के लिए फायदेमंद नहीं है। आज आपको इस आर्टिकल के माध्यम से हम...
नई दिल्ली: जब भी स्वाद में लजीज और मीठे फल की बात की जाती है तो खजूर का नाम आपकी जेहन में जरूर आता होगा। सेहत के लिए खजूर काफी फायदेमंद माना जाता है। आप को बता दें कि...
नई दिल्ली: क्या आप भी जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं, अगर हां तो आज हम आपको ऐसा घरेलु नुस्खा बताएंगे जिसकी मदद से आप जोड़ों के दर्द से छुटकारा मिल जाएगा। जोड़ों का दर्द बैठने-उठने के साथ-साथ...
हेल्थ डेस्क: केला एक ऐसा फल है जो कच्चा हो या पका हुआ ये आपके हर तरह के यूज में आता है। पका हुआ केला तो हर किसी को पसंद है लेकिन कच्चा केला को आप अपने डाइट में...
हेल्थ डेस्क: हमारे देश में हर किसी को चाय का एक चस्का है। दिन में एक बार ही पीते हो लेकिन पीएंगे जरुर। कुछ लोग दूध वाली चाय पीते तो कुछ लोग ग्रीन टी या फिर ब्लैक टी पीते...
हेल्थ डेस्क: गर्मियों के मौसम में पसीने की बदबू परेशानी का सबब बन जाती है। कई बार अंडरआर्म, पांवों, हथेली में पसीने की दरुगध से शर्मिदगी झेलनी पड़ जाती है। मानसिक तनाव, शारीरिक परिश्रम भावनात्मक उत्तेजना, आहार-बिहार, आनुवांशिक हार्मोन...
सरसों के तेल के कई फायदे आप जानते होंगे और सुना भी होगा। लेकिन आज आपको ऐसे फायदे बताएंगे जिसे जानकर आप हैरान हो जाएंगे। घर के बड़े बुजुर्ग के मुंह से भी आपने सरसों के तेल के फायदों...
यह तो हम सभी जानते हैं कि पपीता हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है पर क्या आपको मालूम है कि कच्चा पपीता भी हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छा है। इसमें मौजूद विटामिन हमें कई बीमारियों से...
नई दिल्ली: दिल्ली सरकार के स्वास्थ्य निदेशालय ने वीरवार को सतर्कता बरतते हुए निपाह वायरस को लेकर एडवायजरी जारी की और लोगों को सावधानी बरतने की हिदायत दी। हालांकि राजधानी में अभी तक कोई भी व्यक्ति इस वायरस से...
भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत से जुड़ी छोटी-मोटी समस्या होना आम है। इन्हीं में से एक है एड़ियों में दर्द। हाई हील्स पहनना, ज्यादा समय तक खड़े रहने के कारण अक्सर पैरों की एड़ियों में दर्द होने लगता है।...
गर्मियों में लोग खाने से ज्यादा लिक्विड वाली चीजे लेना पसंद करते हैं। गर्मी बढ़ने से शरीर के हार्मोन्स में कई बदलाव आने लगते है, जिससे चेहरे पर मुंहासे, बवासीर, पाचन संबंधी प्रॉबल्म अन्य आदि की दिक्कत आती हैं।...
पपीते के पत्ते 3rd और 4th स्टेज के कैंसर को सिर्फ 35 से 90 दिन में सही कर सकते हैं। अभी तक हम लोगों ने सिर्फ पपीते के पत्तों को बहुत ही सीमित तरीके से उपयोग किया होगा, बहरहाल प्लेटलेट्स...
दलिया वैसे तो आपके शरीर में सभी पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है। अगर आप नाश्ते में दलिया खाते हैं तो दिनभर तरोताजा महसूस करते होंगे लेकिन क्या आपको पता है इसके कई फायदे होने के साथ...
नई दिल्लीः आप सब ये तो जानते हैं कि मां का दूध शुरूआत में बच्चे के लिए सब कुछ होता है। मां के दूध से बच्चे को ना सिर्फ न्यूट्रशिंस मिलते हैं बल्कि बीमारियों से लड़ने की ताकत भी...
एक औषधीय गुणों से युक्त सब्जी लौकी है जो की बेहद आसानी से मिल जाती हैं। लौकी कई तरह की बीमारियों में दवा की तरह इस्तेमाल की जाती है। लौकी खाना बहुत से लोगों को बिल्कुल भी पसंद नहीं...
शोधकर्ताओं का कहना है कि धूम्रपान करने वाले पुरुष यदि विटामिन बी की हाई डोज लेते हैं, तो उन्हें लंग कैंसर होने का खतरा अधिक बढ़ जाता है। एक शोध में पाया गया है कि धूम्रपान न करने वाले पुरुषों...
साइनोसाइटिस की समस्या बढ़ते प्रदूषण और लगातार जुकाम रहने के कारण होती है। हमारी खोपड़ी में अनेक प्रकार के खोकले छेद होते हैं जो ये छेद सांस लेने में मदद करते हैं। जिसे साइनस कहते हैं। जब हम सांस...
नई दिल्ली: मशहूर एवं बेहद खूबसूरत अभिनेत्री श्रीदेवी की अचानक मौत से पूरा देश सदमे में है और इसीके साथ लोगों की जेहन में एक ही सवाल उठ रहा है कि आखिर यह कार्डियाक अरेस्ट अथवा हार्ट अटैक दो...
आज कल की बिजी जिंदगी में सब लोगो के पास साइकिल चलाने का बिलकुल टाइम नहीं है सब लोग कार में आना जाना पसंद करते हैं । लेकिन साइकिल चलाने के है इतने फायदे कि सुनकर हैरान हो जाओगे आज...
गलत लाइफस्टाइल और खान पान के कारण आजकल ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान हैं। अपना वजन कम करने के लिए वह डाइटिंग, जिम और न जाने क्या- क्या करते हैं। मगर कई बार इतना कुछ करने के...
नॉनवेज लोगों को मछली खाना बहुत पसंद होता है। इसमें प्रोटीन, ओमेगा-3, फैटी एसिड, विटामिन, खनिज और अन्य कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इनको खाने से कैंसर से बचाव, दिमाग का विकास, दिल से संबंधित समस्याएं, ब्लड प्रैशर...
आजकल भागदौड़ की जिंदगी में अपने खान-पान पर ध्यान न देने के कारण या फिर फास्टफूड अधिक मात्रा में खाने के कारण शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है और शरीर में रेड ब्लड सेल्स बनने कम...
लड़कियों का हस्तमैथुन करना अश्लील माना जाता है. लेकिन तब क्या करे जब आपको हस्तमैथुन करना पसंद हो और यह करके आप अच्छा महसूस करती हो. क्या आपको यह करना चाहिए? क्या यह करना सही है? या यह बिलकुल...
आज के नव युवको में ज्यादातर हस्तमैथुन की आदत और इसके दुष्परिणामों से उत्पन्न होने वाली स्थितियां बहुत बड़ी समस्या बनी हुई है। इस समस्या से प्रभावित युवकों की मानसिक और शारीरिक स्थिति में भी चेंज आने लगता है।...
टूथपेस्ट पर आपने अक्सर लाल, काला, हरा या अन्य किसी कलर का एक छोटा स्क्वायर देखा होगा। आपने इसे देखकर इग्नोर कर दिया होगा लेकिन आपको शायद यह जानकर हैरानी हो कि इन छोटे से स्क्वायर के कलर्स का...
अगरबत्ती को न सिर्फ आध्यात्मिकता का बल्कि शांति और शुद्धता का प्रतीक भी माना जाता है। हो सकता है अगरबत्ती के जलने पर निकलने वाली सुगंध आपको बहुत पसंद हो और आपके मन को सुकून पहुंचाती हो लेकिन अगरबत्ती...
नई दिल्लीः अगर आप रोमांटिक लाइफ को हेल्दी बनाना चा‍हते हैं और रोमांस क्षमता बढ़ाना चाहते हैं तो आपको कुछ फूड खाने से परहेज करना चाहिए. दरअसल, कुछ फूड ऐसे होते हैं जो रोमांस क्षमता घटाते हैं. आज हम आपको...
कंडोम इस्तेमाल करने के फ़ायदे आप सभी जानते ही होंगे। लेकिन क्या आप कंडोम के इस्तेमाल से होने वाले नुकसान के बारे में जानते हैं। आज हम आपको कंडोम के इस्तेमाल से होने वाली 2 बड़े नुकसान के बारे...
सर्दियों में बीमारियों से बचने के लिए शरीर को अंदर से गर्म रखना बहुत जरूरी है। शरीर अंदर से गर्म न होने के कारण कई बीमारियों की चपेट में आता है। इस मौसम में शरीर को नेचुरल गर्म रखने...
गुणों की खान कहा जाने वाला पपीता आपके पेट के साथ आपकी त्‍वचा की खूबसूरती बढ़ने में भी आपकी मदद करता है। पपीता सालभर मिलने वाला एक गुणों से भरपूर फल हैं। यह एक ऐसा फल जिसमें विटामिन सी,...
आपके दिमाग में भी कभी न कभी ये सवाल जरूर आया होगा कि अच्छी सेहत के लिए दिन में कितनी बार भोजन करना अच्छा होता है। आमतौर पर हमारे यहां कुछ भी खाने के चार समय, सूबह दोपहर, शाम...
हमारे शरीर को हमेशा स्वस्थ और सक्रिय बनाए रखने के लिए जिन मिनरल्स की ज़रूरत होती है, मैग्नीशियम उनमें से एक है। हमारे शरीर की संरचना में मैग्नीशियम की महत्वपूर्ण भूमिका होती है और यह हमें कई बीमारियों से...
प्रकृति ने हमें अलग-अलग मौसम दिए हैं, तो हर मौसम के अनुकूल खाने-पीने की चीजें भी दी हैं। अलग-अलग मौसम में आने वाले फल और सब्जियां वास्तव में हमारे शरीर को मौसम के अनुरूप जरूरी पोषक तत्व देते हैं।...
डायबिटिक डाइट प्‍लान शुगर पर नियंत्रण रखने में काफी हद तक सहायक सिद्ध हो सकता है। एक डायबिटीज रोगी को अपने भोजन को चुनने में बहुत सावधानी बरतनी चाहिए, जैसे कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट कम से कम लेना चाहिए। इसलिए...
पेट में इंफैक्शन होने पर सूजन, पेट फूलना, कब्ज और सूजन जैसी समस्याएं हो जाती है। इसके कारण आपको पेट में दर्द, मरोडें उठना, उल्‍टी, सर्दी लगना, कमजोरी और भूख ना लगना जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ता है।...
हम बिना थके तभी कार्य कर सकते हैं जब हम मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ हो। मानसिक और शारीरिक रूप से हम तभी स्वस्थ हो सकते है जब हमारे शरीर में स्टेमिना होगा। स्टेमिना की वजह से ही...
ज्यादातर लोग इसलिए अवसाद में रहते हैं क्योंकि वो जिम जाने के बावजूद भी फिट नहीं हो पाते. ऐसा गलत जिम का चुनाव करने की वजह से भी हो सकता है. ज्यादातर लोग अपने लिए सही जिम का चुनाव...
आपने आजतक कई RO purifier के विज्ञापन देखे होंगे. सब पानी से अशुद्धियाँ निकालने का और साफ़ पानी देने का दावा करते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि जिस पानी को हम शुद्ध समझकर पी रहे हैं वो...
आजकल अधिकतर लोग मोटापे से परेशान हैं. बदलती दिनचर्या में लोगों के पास इतना वक़्त नहीं हैं कि वह जिम जाये और पसीना बहाए. और डाइटिंग तो हर किसी के बस की बात तो हैं नहीं. ऐसे में सवाल...
आज हम आपको चॉकलेट के बारे में कुछ खास बाते बतायेंगे। चॉकलेट खाना न सिर्फ आपके शरीर के लिए अच्छा होता है, बल्कि इसे त्वचा, चेहरे या शरीर पर लगाने से रंग-रूप भी निखरता है और त्वचा मुलायम हो...
नई दिल्ली : अक्सर ज्यादातर लोगों ने केसर दूध , बादाम दूध के कई फायदों के बारे में सुना होगा लेकिन आज हम आपको न तो केसर और न ही बादाम के कई फायदों के बारे में बताएंगे। आज...
अगर आप भी अपने सिक्स पैक एब्स बनाना चाहते हैं तो हम आपको असरदार एक्सरसाइज के बारे में बताने जा रहें हैं जो आपके सिक्स पैक एब्स बनाने में मदद करेगा। अगर आप ये रोजाना सही से करेंगे तो...
अक्सर ये माना जाता है कि अगर बार-बार Miscarriage हो रहा है तो महिला के शरीर की कोई कमी है। लेकिन कई मामले सामने आते हैं जिनमें गर्भावस्था के दौरान महिला की सारी रिपोर्ट नार्मल होती हैं, कोई मेडिकल...
आजकल के खान-पान की वजह से लोग जल्दी मोटे हो जाते हैं और मोटापा आपकी ब्यूटी को खराब करता है। अगर आप भी मोटापे के प्रॉब्लम से परेशान हैं तो आपके लिए है यह है घरेलु उपाय: कुछ लोग लौकी...
नई दिल्ली :  मौजूदा समय में पुरुष हो कोई महिला अपने फेस की दिन पर दिन हो रही रूखी और बेजान त्वचा से नाखुश रहते हैं। दिन में कई-कई बार अपना फेस धोते हैं ,धूप में अपने फेस को...
चाय के फायदे तथा नुकसान के बारे में अब तक कई अध्ययन हुए ,कई रिपोर्ट पेश की गयी पर हालिया रिसर्च के अनुसार एक ऐसा रिजल्ट आया है कि जिसे सुनकर चाय के चाहकों के चेहरे पर ख़ुशी आ...
डाइटिंग और एक्सरसाइज के अलावा भी बहुत ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं जो वेट लॉस में मदद करती हैं। वेट लॉस के लिए प्रॉपर प्लानिंग और दृढ़ संकल्प की ज़रूरत होती है। हम आपको आज वज़न कम करने के आसान...
बार-बार ऐसा देखा गया है कि एक छोटी सी बीमारी इतनी गंभीर हो जाती है, जिसके बारे में आपने कभी सोच भी नहीं होगा। ये बीमारी इतनी गंभीर होती है कि कैंसर, डायबिटीज जैसे गंंभीर बीमारी को पीछे छोड़...
कई बच्‍चों का वजन उम्र के साथ नहीं बढ़ता है। ऐसे में पेरेंट्स परेशान रहते हैं कि वे अपने बच्‍चों के वजन को कैसे बढ़ाएं। अब ऐसे पेरेंट्स के लिए एक खुशखबरी है। वजन बढ़ाने के लिए आप अपने...
आजकल हम छोटी मोटी बीमारी जैसे की सर्दी-खांसी भी होती है तो सीधे डॉक्टर के पास भागते हुए जाते हैं, मगर हम उस वक्त मां और दादी के उन घरेलू उपायों को भूल जाते हैं, आज हम आपको दालचीनी...
जिनेवा: एक ऐसा त्वरित एल्गोरिदम वैज्ञानिकों ने विकसित किया है। ये सुरक्षित और प्रभावी ढंग से यह बता सकता है कि क्या किसी मरीज को दिल का दौरा पड़ रहा है या नहीं? वैज्ञानिकों ने कहा कि सभी आपात विभागों...
गर्मी के मौसम में आने वाला स्वादिष्ट खरबूजा, स्वाद के साथ-साथ पानी और कई पोषक तत्वों का भी खजाना है, जो आपको सेहत के साथ-साथ सौंदर्य से जुड़े कई फायदे दे सकता है। जरूर जानिए खरबूजे के इन बेमिसाल...
गर्मियों के मौसम में कहते हैं कि लू से बचने के लिए जितना ज्यादा हो सके फल आदि खाने चाहिए, आज हम आपको बताएंगे कि आड़ू को खाने के क्या-क्या फायदे हैं। आड़ू के छिलके में भरपूर मात्रा में विटामिन...
डॉक्‍टर आप को बीमार होने पर कई तरह की दवाएं देते हैं। डॉक्टर आप को एंटीबयोटिक दवाएं जरूर देता है। आप इन एंटीबयोटिक दवाएं खाने के बाद ठीक भी हो जाते हैं। आप जानते है कि आप पर बाकी...
अगर आपकी भी रातों की नींद काम के प्रेशर और थकान की वजह से उड़ गई है तो इस खास सब्जी की मदद लीजिए। ये खास सब्जी न सिर्फ इनसोमिया की बिमारी को दूर करेगी बल्कि थकावट और बुरे...
एक शोध मे इस बात का पता चला है कि वैरिकोज वेन्स पैरों की नसें सूजने की बीमारी युवाओं मे चिंता का कारण बन रही है। इस स्थिति से करीब 7 प्रतिशत युवा परेशान है। महिलाओं को इस रोग...
पढ़ाई मे आपका बच्चा कहीं पीछे छूट रहा है तो आप भी अपने बच्चे को स्मार्ट बनाना चाहते है। बच्चों के खाने-पीने का खास ख्याल रखें यह पेरेंट्स की जिम्मेदारी बनती है। इन 5 जूसों को पेरेंट्स को बच्चों...
नई दिल्ली: पेट संबंधी बीमारी की संभावना बारिश के मौसम मे सही से आहार नहीं लेने के चलते ज्यादा होती है। कोई भी अपने दैनिक आहार मे परिवर्तन कर स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को कम कर सकता है। आज हम...
वाशिंगटन: वैज्ञानिकों को अंग प्रत्यारोपण के क्षेत्र में एक नई सफलता हाथ लगी है। इंसानों मे सुअर के अंग आसानी से ट्रांसप्लांट किए जा सकते है ऐसा अमेरिकी चिकित्सा विज्ञानियों को दावा है। अमेरिकी चिकित्सा वैज्ञानिकों ने जीन एडिटिंग...
अपनी डाइट से हम वसायुक्त सभी चीजों को बाहर करते जा रहे है। अगर हम मक्खन की बात करें तो कभी पुराने जमाने मे रोटी के साथ ढेर सारा मक्खन सुबह के नाश्ते मे शामिल किया जाता था। आज...
नई दिल्ली : आजकल कमर दर्द की समस्या आम हो गई है। काम के दौरान ज्यादातर घंटे तक बैठे रहना इसकी एक प्रमुख वजह है। इसके अलावा भारी वस्तु उठाने से कमर के निचले क्षेत्र की डिस्क खिसकने से...
न्यूयॉर्क: आप भी अगर ज्यादा शराब पीते है तो आप को भी नॉन मेलोनोमा त्वचा कैंसर के होने का खतरा बढ़ जाता है। एक अध्ययन में पाया गया है कि रोजाना दस ग्राम से ज्यादा शराब लेने से बेसल...
इन दिनों अंगूर का मौसम है। बाज़ार में आसानी से काफी सस्ते दामों में अंगूर मिल जाते हैं। अंगूर एक रसीला फल है जो ज़्यादातर लोगों को पसंद होता है। अंगूर की सबसे अच्छी बात ये है कि दूसरे...
केला एक ऐसा फल है जो विटामिन, मिनरल्‍स और प्रोटीन का सबसे अच्‍छा स्‍त्रोत है। वजन बढ़ने से लेकर वजन घटाने तक के लिए केले के नुस्‍खों को आजमाया जाता है। फल तो अक्‍सर ही बड़े चाव से खाया...
हिंदू संस्कृति मे तुलसी को बेहद पवित्र पौधा माना जाता है। तुलसी को बेसिल भी कहा जाता है। सनातन परंपरा को मानने वाले अधिकांश घरों के आंगन मे तुलसी का पौधा जरूर लगा होता है। लोग घरो के आंगन...
नई दिल्लीः बेहद विषैला कीटनाशक हाल ही में अंडों में मिला है। इंसानों की सेहत के लिए जो बहुत नुकसानदायक है। फिप्रोनिल नाम का एक बेहद जहरीला कीटनाशक यूरोपीय बाजारों के अंडों में मिला है। फिप्रोनिल कीटनाशक यूरोपियन बाजारों के...
नई दिल्ली : दक्षिण पूर्वी एशिया क्षेत्र में फिटनेस संबंधी गतिविधियों के लिये महान फर्राटा धावक मिल्खा सिंह को विश्व स्वास्थ्य संगठन ने सद्भावना दूत बनाया है। डब्ल्यूएचओ सीयर की गैर संक्रामक बीमारियों से बचाव और उन पर काबू...
कैंसर ऐसा रोग है, जो धीरे-धीरे वैश्विक महामारी का रूप लेता जा रहा है। इसका इलाज भी इतना महंगा है कि ज्‍यादातर लोग इस खर्चे को वहन नहीं कर सकते हैं। इसलिए इससे बचाव में ही समझदारी है। विशेषज्ञ कहते...
नई दिल्लीः आज के व्यस्त जंदगी में खान पान की वजह से लोगों में प्रोटीन की कमी की समस्या बहुत अधिक बढ़ गई है। प्रोटीन की कमी होने का एक और बड़ा कारण है क्या आप जानते है। एक रिसर्च...
हम सभी बहुत अच्छी तरह से जानते है की पपीता खाने के ढेरों फायदे है। क्या आपने कभी इसके पत्तों का जूस पीया है। अगर आपने इसके पत्तों का जूस पीया है तो ठीक और नहीं पीया तो पीना...
मानो या ना मानो यह पूर्णतया सत्य है। देर से कटी प्याज का कभी उपयोग ना करें। प्याज हमेशा तुरंत काट कर खाएं। कटी रखी प्याज दस मिनिट में अपने आस पास के सारे कीटाणु अवसोशित कर लेती है।...
फल तो सेहत के लिए हमेशा से ही अच्छे रहे हैं। इसे खाया जाए या इनका जूस पीया जाए फायदा दोनों से ही प्राप्त होता है। मगर क्या आप जानते हैं कि हमारे सेहत के लिए जितनी पौष्टिक फल...
चीन के वैज्ञानिकों ने एक नया टेस्‍ट खोजा है। इसके माध्‍यम से विभिन्‍न तरीकों के कैंसर को डायग्‍नोज किया जा सकेगा। खास बात ये है कि इस टेस्‍ट की कोई लंबी-चौड़ी प्रक्रिया नहीं है, बल्कि ये केवल खून की...
हम ऐसे दौर में जी रहे हैं, जिसमें स्ट्रेस जिंदगी का एक अंग बन गया है। स्ट्रेस हमारी मेंटल हेल्थ पर बहुत असर डाल सकता है, जो बेचैनी और डिप्रेशन का कारण बनता है। स्ट्रेस की वजह से लोग...
बचपन में आपने इमली तो बहुत खाई होगी और हो सकता है अभी भी आप खाते हों मगर क्या आप इससे होने वाले फायदों के बारे में जानते हैं? इमली खाने से इतने फायदे होते हैं, जिनके बारे में...
आप शायद ये नहीं जानते होंगे कि पर्स को पीछे वाली जेब में रखने से आप मुसीबत में पड़ सकते हैं। पैंट के पीछे वाली जेब में पर्स रखने की आदत की वजह से आपको ऐसी बीमारी हो सकती...
मौसम बदलने पर आमतौर पर नजला, सर्दी-जुकाम सभी हो जाता है। गर्मी के दिनों में कई बार बिना किसी कारण के नाक से खून बहने लगता है जिसे नकसीर फूटना कहते है। बहुत ज्यादा गर्मी में या फिर देर...
एक नये अध्ययन के अनुसार में चेतावनी दी गई है कि तीन अथवा तीन घंटे से अधिक समय तक टीवी या फोन की स्क्रीन देखने का संबंध ऐसे कारकों से हैं, जो बच्चों में मधुमेह के विकास से जुड़े...
नई दिल्ली : डिनर में ऐसी कौन सी चीजें जिनका सेवन करने से आप अपनी सेहत का ख्याल रख सकते है। दही को रात में भूलकर भी न खाएं लेकिन आप रात में छाछ या रायता का सेवन कर सकते...
नई दिल्ली : आपको भी अगर मसालेदार खाना खाने के बाद या बाहर का खाना खाने के बाद एसिडिटी की प्रोब्लम होती है। आज हम आप को बताने जा रहें कैसे इस परेशानी से खुद को बचा सकते है। एसिडिटी...
पेट की चर्बी को कम करने के लिए लोग तरह तरह के उपाए करते हैं लेकिन इस समस्या से उनको जल्द छुटकारा नहीं मिल पाता है। पेट की चर्बी काम करने के लिए आप जिम, डाइटिंग और साथ की...
बर्थ डे का दिन हर एक के लिए खास होता है। लेकिन क्या आपको पता है बर्थ डे पर मोमबत्तियों को यूं बुझाना आपके शरीर के लिए हानिकारक होता है। इस बात का खुलासा हाल ही में हुई रिसर्च...
बड़े बुजुर्ग खाने में सलाद के तौर पर प्याज काटने की सलाह यूं ही नहीं देते हैं। दरअसल प्याज हमें कई तरह के स्वास्थ्य लाभ देता है। प्याज शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और हमें रोग मुक्त...
नींबू के रस में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कि हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। अक्सर लोग नींबू का रस निकालने के बाद नींबू को फेंक देते हैं उन्हें लगता है कि अब ये किसी...
हेपेटाइटिस बी को एचआईवी से ज्यादा खतरनाक संक्रमण माना जाता है। वायरल हेपेटाइटिस के लक्षणों में थकान, फ्लू जैसे लक्षण, गहरे रंग का मूत्र, हल्के रंग का मल, बुखार और पीलिया आदि शामिल हैं। इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए) का कहना...
डिप्रेशन से ग्रस्त व्यक्ति के ब्रेन स्ट्रक्चर में बदलाव का खतरा होता है। ये बदलाव दिमाग की सोचने की क्षमता को प्रभावित करता है। हाल ही में आई एक रिसर्च की रिपोर्ट में ये बात सामने आई है। रिसर्च के...
अगर आपको अपना पाचन शक्ति मजबूत करनी है तो आपको कुछ फाइबर वाले फूड खाने होंगे जिससे की आपकी पाचन शक्ति मजबूत रहे। तो हम आज हम आपको 10 पाचन फाइबर वाले फूड के बारे में बताएंगे जिसमे से...
भाग दौड़ भरी जिंदगी में शरीर का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी होता है। यदि शरीर में खून की कमी हो जाती है, तो ऐसे में बेहद नुकसानदायक स्थिति पैदा हो सकती है और व्यक्ति अस्वस्थ हो सकता है। आइए...
बहुत सारे लोगों को घुटने के दर्द की समस्‍या का सामना करना पड़ता है। बढ़ती उम्र के साथ ये समस्‍या और भी गंभीर हो जाती है। लेकिन आप भी इस समस्‍या से परेशान है और बहुत सारे इलाज करवाने...
हिंदू धर्म में कई रिति-रिवाज, परंपराएं है जिसे लोग बहुत ही शलीनता के साथ मानते है लेकिन आज की युवा पीढी़ इन रीति-रिवाज को नहीं मानते है उन्हें लगता है कि यह सब अंधविश्वास है। इनका कोई फायदा नहीं...
अनार का सेवन करना केवल सेहत को ही नहीं बल्कि चेहरे में निखार और सुंदर बनाने में अहम भूमिका निभाता है। अनार को आयुर्वेद में रोग नाशक और सुंदरता को बढ़ाने वाला फल कहा गया है। ये फाइबर, विटामिन सी...
आज बाज़ारों में बच्चों के खाने के कई ऐसे प्रोडक्ट उपलब्ध हैं ,जिनमें हानिकारक केमिकल्स की मौजूदगी पायी गयी है ,जिसकी वजह से बच्चों की सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ रहा है और सिर्फ बच्चे ही नहीं बल्कि बड़ों...
जामुन एक मौसमी फल है। खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही इसके कई औषधीय गुण भी है। जामुन अम्लीय प्रकृति का फल है पर यह स्वाद में मीठा होता है।जामुन में भरपूर मात्रा में ग्लूकोज और फ्रुक्टोज पाया...
मौसमी का जूस हमारी सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है। मौसमी का जूस लोग शौक से पीना भी पसंद करते हैं। इसमें विटामिन सी और पोटेशियम जैसे खनिज पाए जाते हैं। मौसमी की तासीर ठंडी होती है। यह शीतलता...
आपने टमाटर का सेवन करने का फायदा तो खूब सुना होगा, मगर शायद ही आपने टमाटर खाने से होने वाले इस फायदे के बारे में सुना हो जो हम आपको आज बता रहे हैं। नई रिसर्च से सामने आया...
आज के समय में लोग फोन, कंप्यूटर, वीडियो गेम और टेलीविजन में अधिक समय बिताते हैं। गैजेट्स पर अधिक समय बिताने के कारण आंखों पर बहुत इफेक्ट पड़ता है। आंखों को हल्दी रखने के लिए ना सिर्फ हेल्दी डायट...
बताया जाता है कि रोजाना लंबे वक्त तक बैठे रहने से मोटापा बढ़ता है, लेकिन क्या आपको पता है कि देर तक बैठने के साथ साथ आप की जवानी भी तेजी से ढलती है। एक नई स्टडी के मुताबिक...
बवासीर या पाइल्स मनुष्य में होने वाली एक खतरनाक बीमारी है। आम भाषा में इसे खूनी और बादी बवासीर के नाम से भी जाना जाता है। खूनी बवासीर में किसी भी प्रकार की तकलीफ नहीं होती है, इसमें केवल...
बारिश के मौसम होने वाली अधिकतर बीमारियां गंदगी के कारण होती है। दिल्ली में बारिश के बाद डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया के मामले काफी बढ़ गए हैं। दिल्ली स्वास्थ्य विभाग की ताजा रिपोर्ट के मुताबिक राज्य में पिछले पांच...
मौसम में इनदिनों होने वाले बदलाव के कारण कई प्रकार की बीमारियां वातावरण में फ़ैल रही हैं। कई लोग बुखार से पीड़ित हो रहे हैं ,मौसम में होने वाले बदलाव के कारण जो बुखार तेजी से फ़ैल रहा है...
अब आपको अपने दांत साफ करने के लिए बहुत ही कम समय लगेगा। दुनिया में पहली बार एक ऐसा हैंड्स-फ्री टूथ ब्रश आया है जिससे दांत साफ करने में सिर्फ 10 सेकंड्स लगते हैं। देखने में यह एक ब्रिसल्ज़...
घी खाने का स्‍वाद बढ़ा देता है, आपने ऐसा सुना और आजमाया भी होगा। मगर घी का इस्‍तेमाल करके आपने अपने बालों की सुंदरता को भी बढ़ा सकते हैं। आयुर्वेद में घी के इन चमत्‍कारी गुणों का उपयोग खूब...
दिल्ली में बारिश के बाद डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया के मामले काफी बढ़ गए हैं। सबसे अधिक बढ़ोतरी मलेरिया में दर्ज की गई है। मलेरिया के इस हफ्ते 23 नए मामले सामने आए हैं, जिससे कुल मामले 94 तक...
लगातार दो हफ्ते तक खांसी फेफड़े के कैंसर का संकेत भी हो सकती है। पब्लिक हेल्थ इंग्लैंड (पीएचई) की ओर से फेफड़े के कैंसर के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए यह अभियान चलाया जा रहा है। डॉक्टरों का कहना...
रोजाना नहाना बहुत जरूरी होता है। नहाने से न सिर्फ शरीर की सफाई के साथ-साथ हमारा दिमाग भी तरोताजा होता है। लेकिन क्या आपको पता है कि नहाने के पानी में कुछ चीजों को मिला लिया जाए तो सेहत...
नीम मूल रूप से भारतीय पेड़ है और यह देश के लगभग हर इलाके में पाया जाता है। बहुत ही आसानी से उपलब्ध होने वाले होने वाला पेड़ कितना फायदेमंद हो सकता है, इसका पूरा पूरा अंदाजा शायद ही...
मानसून के सीजन में कई ऐसी चीजें हैं जिससे हमें परहेज रखना चाहिए। खासतौर पर कुछ सब्जियों का तो बिल्कुल भी इस मौसम में सेवन नहीं करना चाहिए। डॉ. शिखा शर्मा बता रही हैं कौन सी है, वे सब्जियां...
गिलोय ऐसी हर्ब है जो कई गंभीर बीमारियों को आसानी से ठीक कर देती है, मगर क्या आप जानते हैं खूबसूरती बरकरार रखने के लिए भी गिलोय का इस्तेमाल किया जा सकता है। जी हां, आज आचार्य बालकृष्ण इसी...
लोग अक्सर खाने के बाद चाय पीना पसंद करते हैं। कई लोग सुबह के नाश्ते और रात के डिनर के बाद चाय पीते हैं। मगर राष्ट्रीय पोषण संस्थान ने खानपान की, जो गाइडलाइन जारी की उसमें इस आदत को...
स्वस्थ लोगों की खराब नींद या उसमें खलल अल्जाइमर विकसित होने के खतरे का संकेत हो सकता है। अमेरिका के विस्कॉन्सिन-मेडिसन विश्वविद्यालय के अनुसंधानकर्ताओं ने पाया है कि खराब नींद, इससे जुड़ी अन्य समस्याओं और दिन में नींद आने...
क्या आप जानते हैं हर सब्जी में प्रयोग किए जाने वाले टमाटर के भी कई चौंका देने वाले फायदे हैं, यदि नहीं तो आज की हमारी ये खबर आपके लिए बहुत ही खास हो सकती है। पकवानों में टमाटर का...
ब्लड प्रेशर आधुनिक जीवनशैली की सबसे आम बीमारी है। इसे 'साइलेंट किलर' तक कहा जाता है। जब हार्ट की धमनियों में प्रेशर बढ़ जाता है तब ब्लड को ऑर्गन तक सप्लाई करने के लिए ज्यादा प्रेशर लगाना होता है,...
आइए हम आपको बताते हैं डबल टोंड मिल्कह से होने वाले फायदों के बारे में... जब भी दूध की बात आती है तो हम फुल क्रीम दूध को तो अच्छाय मानते हैं लेकिन डबल टोंड दूध को पाउडर वाला दूध...
कई गर्भवती महिलाओं को प्रीक्लेम्पसिया का खतरा होता है। मगर हाल ही में हुए शोध में इस बात की पुष्टि हुई है कि गर्भवस्था के दौरान पहली तिमाही में छोटी मात्रा में एस्पिरिन लेने से प्रीक्लेम्पसिया का खतरा कम...
हर ओर जीएसटी की चर्चा है। 1 जुलाई से देशभर में जीएसटी लागू हो जाएगा और लोगों को अलग-अलग लगने वाले टैक्स से छुटकारा मिलेगा। आज हम बात कर रहे हैं हर इंसान के लिए जरूरी दवाओं की। चलिए...
किशमिश अक्सर हलवे और खीर जैसे व्यं‍जनों का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल की जाती है। मगर क्या‍ आप जानते हैं किशमिश सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। आज हम आपको किशमिश के इन्हीं फायदों के बारे में...
यदि आप भी अपने सेहत का ख्याल बेहतर ढंग से रखना चाहते हैं, तो आज की हमारी ये खबर आपके लिए बहुत ही खास हो सकती है। हम सभी इस बात से वाकीफ हैं कि दूध और शहद दोनों...
मक्का यानी की कॉर्न तो हम सभी लोग बड़े चाव के साथ खाते हैं, मगर क्या आप जानते हैं कि इसे खाने से हमारी शरीर को कितने फायदे होते हैं। कॉर्न सिर्फ वजन घटाने में ही नहीं बल्कि अन्य...
ठंडे पानी से सिंकाई कंधे के दर्द से छुटकारा पाने के लिए करनी चाहिए। दर्द से राहत देने के लिए ये बहुत फायदेमंद है। एक प्लास्टिक बैग में बर्फ के टुकड़े रखकर बैग को तौलिए में लपेट लो और...
नई दिल्ली : आज की हमारी ये खबर आप के लिए खास है अगर आप भी थायरॉइड से ग्रस्त हैं तो। हर 10वां व्यक्ति इस देश में परेशानी का शिकार है। इंडियन थायरॉइड सोसाइटी की एक रिपोर्ट से इस...
नई दिल्ली : लोगों के दिन की शुरुआत ज्यादातर चाय पीने से होती है। ग्रीन टी पीने का चलन इन दिनों लोगों में काफी बढ़ गया है। इस बात से क्या आप वाकीफ हैं कि लौंग वाली चाय पीने...
जी हाँ, अगर आपको भी अपना वॉलेट पैंट या जीन्स की पिछली पॉकेट में रखने की आदत है तो सुधर जाइये। आप शायद ये नहीं जानते होंगे कि ऐसा न करने से आप मुसीबत में पड़ सकते हैं। पैंट...
दो सप्ताह के लिए चीनी खाना छोड़ दें और देखें कि आपके शरीर में क्या परिवर्तन आता है शक्कर या चीनी खाने की आदत को छोड़ना ही ठीक है, अन्यथा 40 वर्ष की उम्र में ही आपका वज़न और...
आज के समय में देखा गया है कि डिजीटल मीडियम बच्चों के जीवन का जरूरी हिस्सा बनता जा रहा है। लेकिन ये भी सच है कि इससे बच्चें का डवलपमेंट रूक जाता है। क्योंकि शुरूआती समय में बच्चे के...
यदि आपको ज्यादा बैठना पसंद है तो सतर्क हो जाए।आपको बता दें कि हाल ही में शोधकर्ताओं द्वारा दी गयी रिपोर्ट के अनुसार दुनिया में 4% मौतों का कारण है निरंतर बैठे रहना।अमेरिकन जर्नल ऑफ प्रीवेंटिव मेडिसिन में यह...
हर घर में मिलने वाला और देखने में सामान्य सा लगने वाला ओर आसानी से मिलने वाला लह्सुन हार्ट अटैक (heart attack ) जैसी गंभीर बीमारी से बचाव करने तथा दोबारा heart attack आने कि संभावना को 50% तक...
बैड कोलेस्ट्रॉल धीरे-धीरे धमनियों और शिराओं में जमना शुरू होता है और खून के दौरे को प्रभावित कर हृदय रोगो में बढ़ोतरी करता हैं। यदि आपके खून में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है, तो आपको कुछ सब्जियों का अधिक...
सूप बेहद पौष्टिक होता है। सूप पीने के बहुत फायदे होते हैं। आज हम आपको सूप के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे जान कर आप भी सूप पीना शुरू कर देंगे। फायदें- ➤ रोजाना कम नमक डालकर...
अक्सर देखा गया है कि विटामिंस और मिनरल्स की कमी के कारण कई गंभीर बीमारियां हो जाती हैं। इन्हीं में से एक है टीबी। हाल ही में एक रिसर्च सामने आई है, जिसके अनुसार विटामिन ए की कमी के...
भारत विश्व में मोटापे के शिकार बच्चों की संख्या के मामले में चीन के बाद दूसरे स्थान पर है। एक अध्ययन में यह कहा गया है। जिसमें यह भी पाया गया है कि देश के 1.44 करोड़ बच्चों का...
गर्मियों के मौसम में तेज गर्मी के दिनों में त्वचा सूरज की किरणों के सम्पर्क में आती है तो वह काली पड जाती हैं। जिसे सनबर्न कहते हैं। सूरज की अल्ट्रा वॉयलेट किरणें त्वचा में उपस्थित मेलानिन तत्व नष्ट कर देती...
आंवला स्वाद में भले ही कसैला हो किन्तु यह आपको कई बीमारी से बचा सकता है। ऐसे कई तत्व आंवले में पाए जाते हैं जो शरीर को ताकत देता है। हर उम्र के लोगों के लिए आंवला फायदेमंद होता...
बरसात के मौसम में अक्सर लोगों का पेट खराब हो जाता है। दरअसल, बरसात में वातावरण में नमी काफी बढ़ जाती है, जिससे बैक्टीरिया के पनपने की आशंका बहुत बढ़ जाती है। दस्त और पेट से जुड़ी ज्यादातर बीमारियां उन...
डाइटिंग और एक्सरसाइज के अलावा भी बहुत ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं जो वेट लॉस में मदद करती हैं। वेट लॉस के लिए प्रॉपर प्लानिंग और दृढ़ संकल्प की ज़रूरत होती है। हम आपको आज वज़न कम करने के आसान...
वैज्ञानिक और औद्योगिक अनुसंधान परिषद (सीएसआईआर) की ओर से डायबिटीज के इलाज के लिए कुछ ही महीने पहले उतारी गई आयुर्वेदिक दवा 'बीजीआर- 34' बेहद कामयाब साबित हो रही है। इसके उपयोग से एलोपैथिक इलाज पर मरीज की निर्भरता...
पाचन से लेकर त्वचा की चमक तक अक्सर विशेषज्ञ फाइबर्स के सेवन की सलाह देते हैं। अब एक शोध कह रहा है कि लंबे समय तक फाइबर-रिच डाइट लेने से बढ़ती उम्र के साथ भी स्वस्थ रहने में मदद...
भारत में टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों की सेहत और दिल के लिए बादाम फायदेमंद हो सकता है। एक ताजा अध्ययन में यह दावा किया गया है। शोधकर्ताओं ने बताया कि रोजाना बादाम का सेवन ग्लाइसेमिक और कार्डियोवेस्कुलर मानकों को...
रोजाना पांच कप कॉफी पीने से आमतौर पर होने वाला प्राथमिक यकृत (जिगर) कैंसर का खतरा घटकर आधे से भी कम रह जाएगा। यह बात एक शोध में सामने आई है। इस शोध का प्रकाशन जर्नल 'बीएमजे ओपेन' में किया...
शरीर के हर हिस्से का अपना महत्व है और एक स्वस्थ शरीर के लिए हर अंग, हर कोशिका का सही तरीके से काम करना जरूरी है। शरीर के अंग किस तरह से काम कर रहे हैं, कितने प्रतिशत सक्रिय...
वैज्ञानिकों ने आगाह किया है कि कम नींद से अल्जाइमर और मस्तिष्क संबंधी अन्य विकार का खतरा बढ़ जाता है। इटली के मार्के पॉलिटेक्निक विश्वविद्यालय के अनुसंधानकर्ताओं ने चूहों के दो समूहों के मस्तिष्क का अध्ययन किया। एक समूह को...
जो लोग वजन कम करना चाहते हैं उनके लिए एक रिसर्च सामने आई है। रिसर्च के अनुसार यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको ट्रेडमिल पर दौड़ने के लिए आउटडोर जॉगिंग के मुकाबले 15% अधिक तेज दौड़ना...
हाल ही में एक रिसर्च के दौरान शोधकर्ताओं ने पाया है कि कैसे शैंपू में मौजूद कैमिकल्स का ग्रुप कैंसर का जिम्मेदार होता है। क्या कहती है रिसर्च- इस कैमिकल ग्रुप का नाम ‘एल्डीहाइड’ है, जो कि हमारे शरीर में छोटे-छोटे...
यूं तो मां का दूध नवजात के लिए संपूर्ण होता है, मगर क्या आप जानते हैं, ब्रेस्ट फीडिंग करवाने से मां की सेहत में भी सुधार आता है। जी हां, हाल ही में आई रिसर्च कुछ यही कहती है। क्या...
कोलंबिया यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ डेंटल मेडिसिन से जैफर शैरिफ ने बताया,गांजे के विभिन्न रूपों- भांग हशीश या उसके तेल का लगातार सेवन करने से मसूड़ों के रोगग्रस्त होने का जोखिम कई गुना बढ़ सकता है। यह तो सबको पता...
थायरॉइड से संबंधित बीमारियों के मरीजों की संख्या देश में बढ़ती ही जा रही है। अपने डेटा विश्लेषण के आधार पर प्रमुख डायग्नोस्टिक चेन एसआरएल ने हाल ही में प्रकाशित एक रिपोर्ट में बताया है कि 32 फीसदी भारतीय...
अस्थिमज्जा में जमा हो रहे वसा को नियमित व्यायाम घटाने में कारगर है। हड्डी की गुणवत्ता इससे हफ्तों में सुधारी जा सकती है। एक शोध में यह बात सामने आई है। 'जर्नल ऑफ बोन एंड मिनरल रिसर्च' में शोधपत्र...
कैंसर ऐसा रोग है, जो धीरे-धीरे वैश्विक महामारी का रूप लेता जा रहा है। इसका इलाज भी इतना महंगा है कि ज्‍यादातर लोग इस खर्चे को वहन नहीं कर सकते हैं। इसलिए इससे बचाव में ही समझदारी है। विशेषज्ञ कहते...
अक्सर गलत खानपान की वजह से हमारे पेट में दर्द होने लगता है। जिसकी वजह से हमें रोजमर्रा के काम करने में काफी दिक्कत होती है। मगर कुछ घरेलू उपचार अपनाकर पेट के दर्द से तुरंत राहत पाई जा...
क्या आप वीकेंड पर बहुत ज्यादा सोते हैं? तो सावधान, हो सकता है कि आप अपनी सेहत को खतरे में डाल रहे हैं। हाल ही में आई रिसर्च के अनुसार ऐसा करके आप हार्ट डिजीज़ के खतरे को बढ़ावा...
अगर आपको स्लिम-ट्रिम दिखना है तो आपको ये स्टेप आजमाने होंगे जो आज हम आपको बताएंगे। पॉफ्फ़े वाली पोनीटेल: अपने बालों को सिर के ऊपर वाले हिस्से में लेजाकर एक ऊंची चोटी बांधें। इससे आपका चेहरा पहले की तुलना में...
आजकल की भाग-दौड़ वाली जिंदगी में लोग खुद के लिए समय बिल्कुल ही नहीं निकाल पाते हैं,मगर आप भी यदि खुद को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो बस आपको एक छोटा सा उपाय करना होगा। वॉक करना हर उम्र के...
बचपन में आपने इमली तो बहुत खाई होगी और हो सकता है अभी भी आप खाते हों मगर क्या आप इससे होने वाले फायदों के बारे में जानते हैं? इमली खाने से इतने फायदे होते हैं, जिनके बारे में...
डायबिटीज को खत्म करने के लिए सबसे उपयोगी है भिंडी, नीचे दिये गए क्रम को अपनाकर डायबिटीज से पाएं निजात... उपाय- 1.) तीन भिन्डी लेकर उनके दोनों सिरे काट दें। 2.) हर भिन्डी के बीच मे चाकू से चीरा लगा दें, ताकि उसके...
  1-कड़वी दवाई खाने से पहले मुंह म बर्फ का टुकड़ा रख लें, दवाई कड़वी ही नहीं लगेगी। 2- यदि आपने बहुत ज्यादा खा लिया है और खाना पच नहीं रहा, तो थोड़ा-सा बर्फ का टुकड़ा खा ले। खाना शीघ्र पच...
हर रोज एक सेब खाने से डॉक्टर के पास नहीं जाना पड़ता है। बचपन से ही हम सभी ये बात सुनते आ रहे हैं। लेकिन क्या आप इस बात पर यकीन भी करते हैं? हम बातें तो बहुत सी...
दिनभर की भागदौड़ और थकान के कारण कई बार मसल्स पेन होने लगता है। लेकिन अगर यह प्रॉब्लम लंबे समय तक बनी रहे, तो यह किसी हेल्थ प्रॉब्लम का संकेत भी हो सकता है। प्रॉब्लम बढ़ने पर तुरंत डॉक्टरी...
नई दिल्ली : ब्लड डोनेशन हर साल लाखों लोगों की ज़िंदगी ब्लड डोनेशन से बचती है। ब्लड डोनेशन से थैलेसीमिया जैसी जानलेवा बीमारी के मरीज़ों की सही दवाओं और सर्जरी के साथ बढ़ाने में मदद करता है। मां और...
मस्तिष्क आघात --जी वही, जिसे कईं बार ब्रेन-स्ट्रोक भी कह दिया जाता है अथवा आम भाषा में दिमाग की नस फटना या ब्रेन-हैमरेज भी कह देते हैं। इस के बारे में एक डॉक्टर का लिखना है कि एक पार्टी चल...
स्वाद और सेहत के लिए आप आलू तो खाते ही होंगे मगर क्या आपने कभी आलू का छिलका खाने के बारे में सोचा है? अगर अब तक नहीं सोचा है तो अब सोच लीजिये। अधिकतर घरों में आलू को छिलने...
नई दिल्ली :आपको गर्मियों में तेज धूप और पसीने के कारण डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। डिहाइड्रेशन की समस्या से बचने के लिए इन दिनों कोल्ड ड्रिंक और पैकेज फ्रूट जूस जैसी चीजें नहीं बल्कि घर में बनने...
अगर आप पतले होने के साथ शाकाहारी भी हैं। आप कई डाइट सप्लीमेंट भी वजन बढ़ाने के लिए लेकर देख चुके है। डाइट सप्लीमें का आप को कोई फायदा नहीं हुआ। पतले होने की वजह से कोई कपड़ा आपके...
क्या कभी आपने सोचा है कि प्राचीन काल में हमारे बड़े-बड़े ऋषि-महर्षि जमीन पर बैठकर ही भोजन क्यों किया करते थे? वे ना तो असभ्य थे और ना ही निचले तबके के, फिर क्यों भोजन करने के लिए वे...
आप हार्ट अटैक के खतरे से कोलेस्ट्राल स्तर कम कर बच सकते हैं। कोलेस्ट्राल स्तर को नवजात शिशु के स्तर तक ले आया जाए तो हार्ट अटैक स्ट्रोक के खतरे को तीन गुना तक कम किया जा सकता है...
नई दिल्लीः सेहत के लिए खिचड़ी बहुत लाभकारी है और उसमे मूंग दाल की खिचड़ी तो अति लाभकारी है। क्या आप मूंग दाल खिचड़ी खाने के फायदों के बारे में जानते है ? मूंग दाल खिचड़ी खाने के फायदों...
आप सब इस बात से वाकिफ है की शहद सेहत के लिए कितना फायदेमंद है। आज हम आप को बताते है कि अगर इसे सही तरीके से न खाया जाए तो ये आपकी सेहत पर कितना बुरा असर भी...
नई दिल्लीः 31 मई को हर साल ‘वर्ल्ड नो टोबैको डे’ मनाया जाता है। हम आपको इस मौके पर कुछ ऐसे टिप्स बता रहे है। स्मोकिंग आप जिससे आसानी से छोड़ सकते है। आपको अगर स्‍मोकिंग छोड़नी है तो आपको...
दिल की बीमारियों और असमय मौत से बचने के लिए नियमित रूप से साइकिल चलाए । कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से बचने के लिए साइकिल चलाए । ताजा शोध में यह बात सामने आई है। शोध के मुताबिक प्रतिदिन साइकिल...
नई दिल्ली: आंवला स्वाद में भले ही कसैला हो किन्तु यह आपको कई बीमारी से बचा सकता है। ऐसे कई तत्व आंवले में पाए जाते हैं जो शरीर को ताकत देता है। हर उम्र के लोगों के लिए आंवला...
शहद और दूध का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। शहद और दूध दोनों ही संपूर्ण आहार के साथ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। वैसे तो दूध और शहद दोनों के अपने कई स्‍वास्‍थ्‍य...
खास तौर से गर्मी में आने वाला खरबूजा, रसीले और पानी की पूर्ति करने वाले फलों में विशेष स्थान रखता है। स्वाद में तो यह मजेदार होता ही है, सेहत और खूबसूरती के लिए भी इसके फायदे लाजवाब हैं।...
ऐसे लोगों के लिए यह काम की खबर हो सकती है, जिनके बच्चे अभी छोटे हैं। दरअसल एक अध्ययन में आगाह किया गया है कि स्मार्टफोन, टैबलेट और अन्य उपकरणों पर अधिक समय व्यतीत करने से आपके बच्चे के वाक विकास में देरी हो सकती...
हेल्थ डेस्क: खरबूजा गर्मियों के मौसम मिलना आम बात होती है। गर्मियों के सीजन में ही खरबूजे पाएं जाते है। आप इसे बड़े चाव से खाते भी है। यह आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है लेकिन आप ये...