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ये काम रोजाना करें,बुजर्गो का दिल हमेशा रहेंगा स्वस्थ

हेल्थ डेस्क: बुजुर्गो का रोजाना चार कप कॉफी पीना एक स्वस्थ आदत बन सकती है। कॉफी दिल की कोशिकाओं के कार्य करने की क्षमता...

इन घरेलू टिप्स से गर्मियों में पसीने की बदबू को करें...

हेल्थ डेस्क: गर्मियों के मौसम में पसीने की बदबू परेशानी का सबब बन जाती है। कई बार अंडरआर्म, पांवों, हथेली में पसीने की दरुगध...

सरसों का तेल पैर के तलवे से लेकर नाभि तक रात...

सरसों के तेल के कई फायदे आप जानते होंगे और सुना भी होगा। लेकिन आज आपको ऐसे फायदे बताएंगे जिसे जानकर आप हैरान हो...

इन नुस्खों से 5 मिनट में दूर होगा एड़ियों का दर्द

भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत से जुड़ी छोटी-मोटी समस्या होना आम है। इन्हीं में से एक है एड़ियों में दर्द। हाई हील्स पहनना, ज्यादा...

गर्मियों में अगर किया इन खाद्य पदार्थों का इस्तेमाल तो होगा...

गर्मियों में लोग खाने से ज्यादा लिक्विड वाली चीजे लेना पसंद करते हैं। गर्मी बढ़ने से शरीर के हार्मोन्स में कई बदलाव आने लगते...

पपीते की पत्तियाँ 60-90 दिनों में कर देंगी हर स्टेज के...

पपीते के पत्ते 3rd और 4th स्टेज के कैंसर को सिर्फ 35 से 90 दिन में सही कर सकते हैं। अभी तक हम लोगों ने...

नाश्ते में दलिया खाने के फायदे के साथ हैं ये नुकसान...

दलिया वैसे तो आपके शरीर में सभी पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है। अगर आप नाश्ते में दलिया खाते हैं तो दिनभर...

उन माओं को हार्ट अटैक का खतरा होता हैं कम ,जो...

नई दिल्लीः आप सब ये तो जानते हैं कि मां का दूध शुरूआत में बच्चे के लिए सब कुछ होता है। मां के दूध...

लौकी के यह फायदे जान कर आप हो जाएंगे चकित

एक औषधीय गुणों से युक्त सब्जी लौकी है जो की बेहद आसानी से मिल जाती हैं। लौकी कई तरह की बीमारियों में दवा की...

क्या आप जानते हैं विटामिन बी के अधिक सेवन से होने...

शोधकर्ताओं का कहना है कि धूम्रपान करने वाले पुरुष यदि विटामिन बी की हाई डोज लेते हैं, तो उन्हें लंग कैंसर होने का खतरा...

अगर लगातार छींक आने से परेशान हैं तो करिए ये उपाय

साइनोसाइटिस की समस्या बढ़ते प्रदूषण और लगातार जुकाम रहने के कारण होती है। हमारी खोपड़ी में अनेक प्रकार के खोकले छेद होते हैं जो...

साइकिल चलाने के हैं कई फायदे, दूर होगीं सभी बीमारियाँ

आज कल की बिजी जिंदगी में सब लोगो के पास साइकिल चलाने का बिलकुल टाइम नहीं है सब लोग कार में आना जाना पसंद...

वजन कम करना है तो इन फूड्स को खाइए कच्चा

गलत लाइफस्टाइल और खान पान के कारण आजकल ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान हैं। अपना वजन कम करने के लिए वह डाइटिंग,...

नॉनवेग खाने वाले सावधान! इन मछलियों को खाया तो हो सकता...

नॉनवेज लोगों को मछली खाना बहुत पसंद होता है। इसमें प्रोटीन, ओमेगा-3, फैटी एसिड, विटामिन, खनिज और अन्य कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।...

जानिये एनीमिया के लक्षण, कारण और बचने के उपाय

आजकल भागदौड़ की जिंदगी में अपने खान-पान पर ध्यान न देने के कारण या फिर फास्टफूड अधिक मात्रा में खाने के कारण शरीर में...

टूथपेस्ट खरीदते समय ज़रूर देखें उसपर बने इस कलरफुल स्क्वायर को,...

टूथपेस्ट पर आपने अक्सर लाल, काला, हरा या अन्य किसी कलर का एक छोटा स्क्वायर देखा होगा। आपने इसे देखकर इग्नोर कर दिया होगा...

सावधान ! कंडोम इस्तेमाल करने के हैं ये नुकसान भी

कंडोम इस्तेमाल करने के फ़ायदे आप सभी जानते ही होंगे। लेकिन क्या आप कंडोम के इस्तेमाल से होने वाले नुकसान के बारे में जानते...

सर्दियों में रोज़ाना गुड़ खाने के ये हैं फायदे

सर्दियों में बीमारियों से बचने के लिए शरीर को अंदर से गर्म रखना बहुत जरूरी है। शरीर अंदर से गर्म न होने के कारण...

पपीता खाना हो सकता है हानिकारक भी, जानिये कैसे

गुणों की खान कहा जाने वाला पपीता आपके पेट के साथ आपकी त्‍वचा की खूबसूरती बढ़ने में भी आपकी मदद करता है। पपीता सालभर...

डायटिंग नहीं बार-बार खाने से कम होगा वज़न, जानिये कैसे

आपके दिमाग में भी कभी न कभी ये सवाल जरूर आया होगा कि अच्छी सेहत के लिए दिन में कितनी बार भोजन करना अच्छा...

ये 5 चीज़ें खाइए, डायबिटीज़ को दूर भगाइए

हमारे शरीर को हमेशा स्वस्थ और सक्रिय बनाए रखने के लिए जिन मिनरल्स की ज़रूरत होती है, मैग्नीशियम उनमें से एक है। हमारे शरीर...

मटर खाइए, बीमारियाँ दूर भगाइए

प्रकृति ने हमें अलग-अलग मौसम दिए हैं, तो हर मौसम के अनुकूल खाने-पीने की चीजें भी दी हैं। अलग-अलग मौसम में आने वाले फल...

जानिये डायबिटीज में क्या खाएं, क्या ना खाएं

डायबिटिक डाइट प्‍लान शुगर पर नियंत्रण रखने में काफी हद तक सहायक सिद्ध हो सकता है। एक डायबिटीज रोगी को अपने भोजन को चुनने...

पेट की सूजन दूर करने के ये हैं घरेलू उपाय

पेट में इंफैक्शन होने पर सूजन, पेट फूलना, कब्ज और सूजन जैसी समस्याएं हो जाती है। इसके कारण आपको पेट में दर्द, मरोडें उठना,...

चॉकलेट खाने के हैं ढेरों फायदे, जानें

आज हम आपको चॉकलेट के बारे में कुछ खास बाते बतायेंगे। चॉकलेट खाना न सिर्फ आपके शरीर के लिए अच्छा होता है, बल्कि इसे...

Six Packs Abs बनाने के लिए करें ये एक्सरसाइज

अगर आप भी अपने सिक्स पैक एब्स बनाना चाहते हैं तो हम आपको असरदार एक्सरसाइज के बारे में बताने जा रहें हैं जो आपके...

इस प्रकार करें लौकी का सेवन, कम हो सकता है वजन

आजकल के खान-पान की वजह से लोग जल्दी मोटे हो जाते हैं और मोटापा आपकी ब्यूटी को खराब करता है। अगर आप भी मोटापे...

इन 7 उपायों को अपनाइए और वज़न झट से घटाइए

डाइटिंग और एक्सरसाइज के अलावा भी बहुत ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं जो वेट लॉस में मदद करती हैं। वेट लॉस के लिए प्रॉपर...

ये छोटी लगने वाली बीमारी है कैंसर से भी ज्यादा घातक,...

बार-बार ऐसा देखा गया है कि एक छोटी सी बीमारी इतनी गंभीर हो जाती है, जिसके बारे में आपने कभी सोच भी नहीं होगा।...

बच्चों का वजन बढ़ाने के लिए उन्हें दें ओमेगा-3 फैटी एसिड

कई बच्‍चों का वजन उम्र के साथ नहीं बढ़ता है। ऐसे में पेरेंट्स परेशान रहते हैं कि वे अपने बच्‍चों के वजन को कैसे...

इस घरेलू नुस्खे से चंद मिनटों में दूर करें गर्दन का...

इनदिनों जमकर गर्मियां पड़ रही हैं। इसके बावजूद हमें ऑफिस जाने-आने और कई काम के लिए घर से बाहर निकलना पड़ता है। फिर क्या...

जानें दालचीनी से होने वाले फायदों के बारे में…

आजकल हम छोटी मोटी बीमारी जैसे की सर्दी-खांसी भी होती है तो सीधे डॉक्टर के पास भागते हुए जाते हैं, मगर हम उस वक्त...

कहीं आपके डायबिटीज का कारण ये तो नहीं ?

आज हम आपको बताने जा रहे हैं डायबिटीज के कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में जिसे नजरअंदाज करना आपके लिए काफी महंगा पड़ सकता...

जानें खरबूजे से होने वाले फायदों के बारे में

गर्मी के मौसम में आने वाला स्वादिष्ट खरबूजा, स्वाद के साथ-साथ पानी और कई पोषक तत्वों का भी खजाना है, जो आपको सेहत के...

घर में ही मिलेगा हर बीमारी का इलाज, पढ़ें ये घरेलू...

1. तेज सिरर्दर्द से छुटकारा पाने के लिए सेब को छिल कर बारीक काटें। उसमें थोड़ा सा नमक मिलाकर सुबह खाली पेट खाएं। 2. (Periods)...

जानिए आड़ू से होने वाले फायदों के बारे में

गर्मियों के मौसम में कहते हैं कि लू से बचने के लिए जितना ज्यादा हो सके फल आदि खाने चाहिए, आज हम आपको बताएंगे...

अगर आप भी इस तरह चाय पीते हैं तो जरूर पड़े...

नई दिल्ली : हम हमेशा देखते है कि लोग अक्सर खाने के बाद चाय पीना पसंद करते हैं। कई लोग सुबह के नाश्ते और...

आलू के छिलके से दूर होंगी ये 5 बीमारियां

स्वाद और सेहत के लिए आप आलू तो खाते ही होंगे मगर क्या आपने कभी आलू का छिलका खाने के बारे में सोचा है?...

घुटने की बीमारी से पीड़ित मरीजों को मोदी सरकार का तोहफा

नई दिल्ली : घुटने की बीमारी से पीड़ित मरीजों के लिए अब केंद्र सरकार ने घुटना प्रतिरोपण की कीमत 54 हजार रुपये से 1.14...

नहीं आती हैं नींद तो रखें अपने तकिए के नीचे ये...

अगर आपकी भी रातों की नींद काम के प्रेशर और थकान की वजह से उड़ गई है तो इस खास सब्जी की मदद लीजिए।...

इन आसान वास्तु उपायों से आप भी सो सकेंगे चैन की...

नई दिल्ली: सुकून की नींद लेना इस भागदौड़ की जिंदगी में कितना जरुरी है। हम सभी यह जानते है। इस दुनिया मे कुछ लोग...

आपकी पैरों की सूजन के पीछे कहीं ये तो नहीं है...

एक शोध मे इस बात का पता चला है कि वैरिकोज वेन्स पैरों की नसें सूजने की बीमारी युवाओं मे चिंता का कारण बन...

ये 5 जूस बच्चों की डाइट में करें शामिल तेज होगा...

पढ़ाई मे आपका बच्चा कहीं पीछे छूट रहा है तो आप भी अपने बच्चे को स्मार्ट बनाना चाहते है। बच्चों के खाने-पीने का खास...

इन उपायों को अपनाकर कर बचें पेट के दर्द से

नई दिल्ली: पेट संबंधी बीमारी की संभावना बारिश के मौसम मे सही से आहार नहीं लेने के चलते ज्यादा होती है। कोई भी अपने...

सुअर के अंग अब ट्रांसप्लांट होंगे इंसानों में

वाशिंगटन: वैज्ञानिकों को अंग प्रत्यारोपण के क्षेत्र में एक नई सफलता हाथ लगी है। इंसानों मे सुअर के अंग आसानी से ट्रांसप्लांट किए जा...

आप नहीं जानते होंगे मक्खन के ये फायदे

अपनी डाइट से हम वसायुक्त सभी चीजों को बाहर करते जा रहे है। अगर हम मक्खन की बात करें तो कभी पुराने जमाने मे...

इन उपायों से पा सकते हैं कमर दर्द से निजात

नई दिल्ली : आजकल कमर दर्द की समस्या आम हो गई है। काम के दौरान ज्यादातर घंटे तक बैठे रहना इसकी एक प्रमुख वजह...

जानें अंगूर से होने वाले फायदों के बारे में

इन दिनों अंगूर का मौसम है। बाज़ार में आसानी से काफी सस्ते दामों में अंगूर मिल जाते हैं। अंगूर एक रसीला फल है जो...

जानें केले के छिलके से होने वाले फायदों के बारे में

केला एक ऐसा फल है जो विटामिन, मिनरल्‍स और प्रोटीन का सबसे अच्‍छा स्‍त्रोत है। वजन बढ़ने से लेकर वजन घटाने तक के लिए...

WHO के सदभावना दूत मिल्खा सिंह,सेहत के लिये लोगो को करेंगे...

नई दिल्ली : दक्षिण पूर्वी एशिया क्षेत्र में फिटनेस संबंधी गतिविधियों के लिये महान फर्राटा धावक मिल्खा सिंह को विश्व स्वास्थ्य संगठन ने सद्भावना...

इन चीजों को अपने आहार में शामिल करें, तो कभी नही...

कैंसर ऐसा रोग है, जो धीरे-धीरे वैश्विक महामारी का रूप लेता जा रहा है। इसका इलाज भी इतना महंगा है कि ज्‍यादातर लोग इस...

रहेंगे स्वस्थ अगर पियेंगे पपीते के पत्तों का रस

हम सभी बहुत अच्छी तरह से जानते है की पपीता खाने के ढेरों फायदे है। क्या आपने कभी इसके पत्तों का जूस पीया है।...

देर का कटा हुआ प्याज ना करें इस्तमाल , नहीं तो...

मानो या ना मानो यह पूर्णतया सत्य है। देर से कटी प्याज का कभी उपयोग ना करें। प्याज हमेशा तुरंत काट कर खाएं। कटी...

बिना छिलके हटा खाएं ये फल और सब्जियां, रहेंगे तंदरुस्त

फल तो सेहत के लिए हमेशा से ही अच्छे रहे हैं। इसे खाया जाए या इनका जूस पीया जाए फायदा दोनों से ही प्राप्त...

खून की जाँच से कैंसर का पता चलेगा, चीन लाने जा...

चीन के वैज्ञानिकों ने एक नया टेस्‍ट खोजा है। इसके माध्‍यम से विभिन्‍न तरीकों के कैंसर को डायग्‍नोज किया जा सकेगा। खास बात ये...

जानें, कैसे स्ट्रेस से बिगड़ सकती है आपकी मेंटल हेल्थ

हम ऐसे दौर में जी रहे हैं, जिसमें स्ट्रेस जिंदगी का एक अंग बन गया है। स्ट्रेस हमारी मेंटल हेल्थ पर बहुत असर डाल...

चाहते हैं सफेद बाल को काला करना तो अपनाएं ये तरीके

कम उम्र में ही बाल सफेद होना अब आम बात हो गई है। जबकि पहले बाल सफेद होना बूढ़े होने की निशानी मानी जाती...

जानें इमली से होने वाले फायदों के बारे में

बचपन में आपने इमली तो बहुत खाई होगी और हो सकता है अभी भी आप खाते हों मगर क्या आप इससे होने वाले फायदों...

पैंट की पिछली जेब में न रखें पर्स, हो सकती है...

आप शायद ये नहीं जानते होंगे कि पर्स को पीछे वाली जेब में रखने से आप मुसीबत में पड़ सकते हैं। पैंट के पीछे...

अगर नाक से आये खून, तो करें ये उपाय

मौसम बदलने पर आमतौर पर नजला, सर्दी-जुकाम सभी हो जाता है। गर्मी के दिनों में कई बार बिना किसी कारण के नाक से खून...

स्वस्थ रहने के लिए अपने डिनर में शामिल करें ये चीजें

नई दिल्ली : डिनर में ऐसी कौन सी चीजें जिनका सेवन करने से आप अपनी सेहत का ख्याल रख सकते है। दही को रात में...

इन चीजों के सेवन से दूर करें एसिडिटी की परेशानी

नई दिल्ली : आपको भी अगर मसालेदार खाना खाने के बाद या बाहर का खाना खाने के बाद एसिडिटी की प्रोब्लम होती है। आज...

कुछ दिन पीकर देखें ये एक कप कॉफी, आपकी तोंद...

पेट की चर्बी को कम करने के लिए लोग तरह तरह के उपाए करते हैं लेकिन इस समस्या से उनको जल्द छुटकारा नहीं मिल...

बर्थ डे केक: फूँक मारकर मोमबत्तियां बुझाने पर हो सकती है...

बर्थ डे का दिन हर एक के लिए खास होता है। लेकिन क्या आपको पता है बर्थ डे पर मोमबत्तियों को यूं बुझाना आपके...

प्याज के सेवन से पाएं इस गम्भीर बीमारी से छुटकारा

बड़े बुजुर्ग खाने में सलाद के तौर पर प्याज काटने की सलाह यूं ही नहीं देते हैं। दरअसल प्याज हमें कई तरह के स्वास्थ्य...

कैंसर से बचना है तो करें इस चीज़ का सेवन

बचपन में आपने इमली तो बहुत खाई होगी और हो सकता है अभी भी आप खाते हों मगर क्या आप इससे होने वाले फायदों...

नींबू के छिलके से इस खतरनाक बीमारी का होता है इलाज

नींबू के रस में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कि हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। अक्सर लोग नींबू का रस...

जानें वायरल हेपेटाइटिस से बचने के रामबाण उपाय

हेपेटाइटिस बी को एचआईवी से ज्यादा खतरनाक संक्रमण माना जाता है। वायरल हेपेटाइटिस के लक्षणों में थकान, फ्लू जैसे लक्षण, गहरे रंग का मूत्र,...

डिप्रेशन से जल्द पाएं छुटकारा, वरना हो सकती हैं ये दिक्कतें!

डिप्रेशन से ग्रस्त व्यक्ति के ब्रेन स्ट्रक्चर में बदलाव का खतरा होता है। ये बदलाव दिमाग की सोचने की क्षमता को प्रभावित करता है।...

फाइबर वाले फूड खाने से मजबूत होगी पाचन शक्ति

अगर आपको अपना पाचन शक्ति मजबूत करनी है तो आपको कुछ फाइबर वाले फूड खाने होंगे जिससे की आपकी पाचन शक्ति मजबूत रहे। तो...

इन टिप्स को अपनाकर खून की कमी से पाएं निजात

भाग दौड़ भरी जिंदगी में शरीर का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी होता है। यदि शरीर में खून की कमी हो जाती है, तो ऐसे...

अखरोट के सेवन से भगाएं अपने घुटनों का दर्द

बहुत सारे लोगों को घुटने के दर्द की समस्‍या का सामना करना पड़ता है। बढ़ती उम्र के साथ ये समस्‍या और भी गंभीर हो...

खाने से पहले खाने के चारों ओर क्यों छिड़का जाता है...

हिंदू धर्म में कई रिति-रिवाज, परंपराएं है जिसे लोग बहुत ही शलीनता के साथ मानते है लेकिन आज की युवा पीढी़ इन रीति-रिवाज को...

जानें अनार से होने वाले इन फायदों के बारे में…

अनार का सेवन करना केवल सेहत को ही नहीं बल्कि चेहरे में निखार और सुंदर बनाने में अहम भूमिका निभाता है। अनार को आयुर्वेद...

जानें जामुन से होने वाले फायदों के बारे में…

जामुन एक मौसमी फल है। खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही इसके कई औषधीय गुण भी है। जामुन अम्लीय प्रकृति का फल है...

टमाटर के सेवन से होने वाले इन फायदों को जानकर रह...

आपने टमाटर का सेवन करने का फायदा तो खूब सुना होगा, मगर शायद ही आपने टमाटर खाने से होने वाले इस फायदे के बारे...

इन उपायों को अपनाकर आंखों की समस्या से पाएं छुटकारा

आज के समय में लोग फोन, कंप्यूटर, वीडियो गेम और टेलीविजन में अधिक समय बिताते हैं। गैजेट्स पर अधिक समय बिताने के कारण आंखों...

न बैठें देर तक वर्ना जल्द हो जायेंगे बूढ़े!

बताया जाता है कि रोजाना लंबे वक्त तक बैठे रहने से मोटापा बढ़ता है, लेकिन क्या आपको पता है कि देर तक बैठने के...

बवासीर से बचने के लिए अपनाएं ये उपाय

बवासीर या पाइल्स मनुष्य में होने वाली एक खतरनाक बीमारी है। आम भाषा में इसे खूनी और बादी बवासीर के नाम से भी जाना...

दिल्ली में डेंगू में हुई बढ़ोत्तरी सामने आये रिकॉर्ड 60 मामले

बारिश के मौसम होने वाली अधिकतर बीमारियां गंदगी के कारण होती है। दिल्ली में बारिश के बाद डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया के मामले काफी...

मोबाइल की सबसे बड़ी इस लालच से रहे सावधान, नहीं तो...

यदि आप अपने कुछ समय के मंनोरजन के लिए अगर आप सस्ते डेटा पैक का ऑफर मिलते ही खुश हो जाते हैं तो समय...

आ गया दुनिया का पहला हैंड्सफ्री टूथब्रश, दांत साफ़ करने में...

अब आपको अपने दांत साफ करने के लिए बहुत ही कम समय लगेगा। दुनिया में पहली बार एक ऐसा हैंड्स-फ्री टूथ ब्रश आया है...

देशी घी के इस्तेमाल से लहरा उठेंगे बाल…

घी खाने का स्‍वाद बढ़ा देता है, आपने ऐसा सुना और आजमाया भी होगा। मगर घी का इस्‍तेमाल करके आपने अपने बालों की सुंदरता...

फेफड़े के कैंसर की वजह हो सकती है खांसी

लगातार दो हफ्ते तक खांसी फेफड़े के कैंसर का संकेत भी हो सकती है। पब्लिक हेल्थ इंग्लैंड (पीएचई) की ओर से फेफड़े के कैंसर...

नहाने से पहले पानी में इन चीजों को मिलाने से होंगे...

रोजाना नहाना बहुत जरूरी होता है। नहाने से न सिर्फ शरीर की सफाई के साथ-साथ हमारा दिमाग भी तरोताजा होता है। लेकिन क्या आपको...

क्या आप जानते हैं नीम से होने वाले इन फायदों के...

नीम मूल रूप से भारतीय पेड़ है और यह देश के लगभग हर इलाके में पाया जाता है। बहुत ही आसानी से उपलब्ध होने...

मानसून में स्वस्थ रहने के लिए इन चीजों का न करें...

मानसून के सीजन में कई ऐसी चीजें हैं जिससे हमें परहेज रखना चाहिए। खासतौर पर कुछ सब्जियों का तो बिल्कुल भी इस मौसम में...

पीलिया के मरीजों के लिए बहुत लाभदायक होता है गिलोय का...

गिलोय ऐसी हर्ब है जो कई गंभीर बीमारियों को आसानी से ठीक कर देती है, मगर क्या आप जानते हैं खूबसूरती बरकरार रखने के...

खाने के तुरंत बाद चाय पीना हो सकता है हानिकारक

लोग अक्सर खाने के बाद चाय पीना पसंद करते हैं। कई लोग सुबह के नाश्ते और रात के डिनर के बाद चाय पीते हैं।...

खराब नींद से बढ़ सकता है अल्जाइमर का खतरा

स्वस्थ लोगों की खराब नींद या उसमें खलल अल्जाइमर विकसित होने के खतरे का संकेत हो सकता है। अमेरिका के विस्कॉन्सिन-मेडिसन विश्वविद्यालय के अनुसंधानकर्ताओं...

पहले कभी नहीं सुना होगा आंवले से होने वाले ये फायदे...

आंवला स्वाद में भले ही कसैला हो किन्तु यह आपको कई बीमारी से बचा सकता है। ऐसे कई तत्व आंवले में पाए जाते हैं...

क्या आप जानते हैं टमाटर से होने वाले इन चौंका देने...

क्या आप जानते हैं हर सब्जी में प्रयोग किए जाने वाले टमाटर के भी कई चौंका देने वाले फायदे हैं, यदि नहीं तो आज...

खजूर के सेवन से 1 महीने में घटाएं बल्ड प्रेशर

ब्लड प्रेशर आधुनिक जीवनशैली की सबसे आम बीमारी है। इसे 'साइलेंट किलर' तक कहा जाता है। जब हार्ट की धमनियों में प्रेशर बढ़ जाता...

क्या आप जानते हैं डबल टोंड मिल्क से होने वाले फायदों...

आइए हम आपको बताते हैं डबल टोंड मिल्कह से होने वाले फायदों के बारे में... जब भी दूध की बात आती है तो हम फुल...

गर्भावस्था के दौरान करें एस्पिरिन का सेवन, घटेगा प्रीक्लेम्पसिया का खतरा

कई गर्भवती महिलाओं को प्रीक्लेम्पसिया का खतरा होता है। मगर हाल ही में हुए शोध में इस बात की पुष्टि हुई है कि गर्भवस्था...

जीएसटी के बाद दवाओं की कीमतों में आएगा बदलाव

हर ओर जीएसटी की चर्चा है। 1 जुलाई से देशभर में जीएसटी लागू हो जाएगा और लोगों को अलग-अलग लगने वाले टैक्स से छुटकारा...

जानें किशमिश से होने वाले फायदों के बारे में…

किशमिश अक्सर हलवे और खीर जैसे व्यं‍जनों का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल की जाती है। मगर क्या‍ आप जानते हैं किशमिश सेहत के...

गर्म दूध में शहद मिलाकर पीने से होते हैं ये बेमिसाल...

यदि आप भी अपने सेहत का ख्याल बेहतर ढंग से रखना चाहते हैं, तो आज की हमारी ये खबर आपके लिए बहुत ही खास...

सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है कॉर्न, जानें इससे जुड़े फायदों...

मक्का यानी की कॉर्न तो हम सभी लोग बड़े चाव के साथ खाते हैं, मगर क्या आप जानते हैं कि इसे खाने से हमारी...

इस घरेलू उपाय से मात्र 10 दिनों में घटायें अपना मोटापा

कई लोग अपने मोटापे से परेशान रहते हैं। मोटापा कम करने के लिए कई तरह की कोशिशें भी करते हैं, इसके बावजूद भी वो...

कंधे के दर्द से क्या आप भी हैं परेशान?

ठंडे पानी से सिंकाई कंधे के दर्द से छुटकारा पाने के लिए करनी चाहिए। दर्द से राहत देने के लिए ये बहुत फायदेमंद है।...

इन चीजों का सेवन भूलकर भी न करें थायरॉइड है तो

नई दिल्ली : आज की हमारी ये खबर आप के लिए खास है अगर आप भी थायरॉइड से ग्रस्त हैं तो। हर 10वां व्यक्ति...

दुरुस्त रहेगी सेहत अगर पियेंगे लौंग की चाय

नई दिल्ली : लोगों के दिन की शुरुआत ज्यादातर चाय पीने से होती है। ग्रीन टी पीने का चलन इन दिनों लोगों में काफी...

सावधान ! पैंट की पिछली जेब में पर्स रखने से हो...

जी हाँ, अगर आपको भी अपना वॉलेट पैंट या जीन्स की पिछली पॉकेट में रखने की आदत है तो सुधर जाइये। आप शायद ये...

2 हफ्ते चीनी का इस्तेमाल कर दीजिए बंद, दिखेंगे ये चमत्कारी...

दो सप्ताह के लिए चीनी खाना छोड़ दें और देखें कि आपके शरीर में क्या परिवर्तन आता है शक्कर या चीनी खाने की आदत...

सावधान ! लगातार 3 घंटे बैठे तो हो सकती है मौत!

यदि आपको ज्यादा बैठना पसंद है तो सतर्क हो जाए।आपको बता दें कि हाल ही में शोधकर्ताओं द्वारा दी गयी रिपोर्ट के अनुसार दुनिया...

लहसुन का इस विधि से करें इस्तेमाल, ह्रदय रोग रहेगा कोसों...

हर घर में मिलने वाला और देखने में सामान्य सा लगने वाला ओर आसानी से मिलने वाला लह्सुन हार्ट अटैक (heart attack ) जैसी...

ये सब्जियां खाइये, बैड कोलेस्ट्रॉल घटाइये

बैड कोलेस्ट्रॉल धीरे-धीरे धमनियों और शिराओं में जमना शुरू होता है और खून के दौरे को प्रभावित कर हृदय रोगो में बढ़ोतरी करता हैं।...

सावधान! यदि आप भी टैटू बनवाने जा रहे हैं तो जान...

अगर आप भी टैटू बनवाने जा रहे हैं तो ये बातें अपने ध्यान में जरूर रखें। एलर्जी और इन्फेक्शन- टैटू जिस स्याही से बनता है...

जानें कैसे ‘जादू की झप्पी’ का पार्टनर पर चलता है जादू

अपने साथी को गले लगाना किसे अच्छा नहीं लगता है। मगर, प्यार भरी इस झप्पी के कई दूसरे फायदे भी हो सकते हैं। ये...

इस सूप के सेवन से घटायें अपना वज़न

सूप बेहद पौष्टिक होता है। सूप पीने के बहुत फायदे होते हैं। आज हम आपको सूप के फायदों के बारे में बताने जा रहे...

OMG! दुनिया में दूसरे नंबर पर सबसे ज्यादा मोटे बच्चे हैं...

भारत विश्व में मोटापे के शिकार बच्चों की संख्या के मामले में चीन के बाद दूसरे स्थान पर है। एक अध्ययन में यह कहा...

सूरज की चिल-चिलाती धूप से त्वचा को बचाने के उपाय जानें

गर्मियों के मौसम में तेज गर्मी के दिनों में त्वचा सूरज की किरणों के सम्पर्क में आती है तो वह काली पड जाती हैं। जिसे...

जानें आंवले से होने वाले फायदों के बारे में…

आंवला स्वाद में भले ही कसैला हो किन्तु यह आपको कई बीमारी से बचा सकता है। ऐसे कई तत्व आंवले में पाए जाते हैं...

इन चीजों के सेवन से तुरन्त ठीक होगा लूज मोशन

बरसात के मौसम में अक्सर लोगों का पेट खराब हो जाता है। दरअसल, बरसात में वातावरण में नमी काफी बढ़ जाती है, जिससे बैक्टीरिया...

इन उपायों को अपनाकर घटाएं अपना वजन

डाइटिंग और एक्सरसाइज के अलावा भी बहुत ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं जो वेट लॉस में मदद करती हैं। वेट लॉस के लिए प्रॉपर...

इन आसान टिप्स के उपयोग से पाएं पिंपल फ्री त्वचा

बदलते मौसम के साथ अब गर्मियां भी दस्तक देने लगी हैं। गर्मियों के दौरान अधिकांश लोगों के चेहरे पर मुहांसे निकल जाते हैं। जिसे...

अब आयुर्वेद के उपयोग से दूर होगा डायबिटीज…

वैज्ञानिक और औद्योगिक अनुसंधान परिषद (सीएसआईआर) की ओर से डायबिटीज के इलाज के लिए कुछ ही महीने पहले उतारी गई आयुर्वेदिक दवा 'बीजीआर- 34'...

बढ़ती उम्र में बहुत फायदेमंद है फाइबर का सेवन

पाचन से लेकर त्वचा की चमक तक अक्सर विशेषज्ञ फाइबर्स के सेवन की सलाह देते हैं। अब एक शोध कह रहा है कि लंबे...

बदाम के सेवन से दूर करें डायबिटीज….

भारत में टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों की सेहत और दिल के लिए बादाम फायदेमंद हो सकता है। एक ताजा अध्ययन में यह दावा किया...

लिवर कैंसर से बचने के लिए करें ये उपाय…

रोजाना पांच कप कॉफी पीने से आमतौर पर होने वाला प्राथमिक यकृत (जिगर) कैंसर का खतरा घटकर आधे से भी कम रह जाएगा। यह...

इस अंग के आकार का संबंध हो सकता है मौत से

शरीर के हर हिस्से का अपना महत्व है और एक स्वस्थ शरीर के लिए हर अंग, हर कोशिका का सही तरीके से काम करना...

अल्जाइमर से हो सकता है मस्तिष्क विकार का गंभीर खतरा

वैज्ञानिकों ने आगाह किया है कि कम नींद से अल्जाइमर और मस्तिष्क संबंधी अन्य विकार का खतरा बढ़ जाता है। इटली के मार्के पॉलिटेक्निक विश्वविद्यालय...

वजन कम करने के लिए अपनाएं ये नुस्खे

जो लोग वजन कम करना चाहते हैं उनके लिए एक रिसर्च सामने आई है। रिसर्च के अनुसार यदि आप वजन कम करना चाहते हैं,...

सावधान! शैम्पू से भी हो सकता है कैंसर

हाल ही में एक रिसर्च के दौरान शोधकर्ताओं ने पाया है कि कैसे शैंपू में मौजूद कैमिकल्स का ग्रुप कैंसर का जिम्मेदार होता है। क्या...

सर्जरी के दर्द को कम करने में मददगार है स्तनपान

यूं तो मां का दूध नवजात के लिए संपूर्ण होता है, मगर क्या आप जानते हैं, ब्रेस्ट फीडिंग करवाने से मां की सेहत में...

अपनी हड्डीयों में वसा को बढ़ाने के लिए करें ये उपाय

अस्थिमज्जा में जमा हो रहे वसा को नियमित व्यायाम घटाने में कारगर है। हड्डी की गुणवत्ता इससे हफ्तों में सुधारी जा सकती है। एक...

इन चीजों को करें अपने आहार में शामिल, तो कभी नही...

कैंसर ऐसा रोग है, जो धीरे-धीरे वैश्विक महामारी का रूप लेता जा रहा है। इसका इलाज भी इतना महंगा है कि ज्‍यादातर लोग इस...

इन चीजों के सेवन से 2 मिनट में दूर होगा पेट...

अक्सर गलत खानपान की वजह से हमारे पेट में दर्द होने लगता है। जिसकी वजह से हमें रोजमर्रा के काम करने में काफी दिक्कत...

कहीं आप भी तो छुट्टी के दिन ज्यादा नहीं सोते, तो...

क्या आप वीकेंड पर बहुत ज्यादा सोते हैं? तो सावधान, हो सकता है कि आप अपनी सेहत को खतरे में डाल रहे हैं। हाल...

दिल को रखना है जवान तो अपनायें ये उपाय

आजकल की भाग-दौड़ वाली जिंदगी में लोग खुद के लिए समय बिल्कुल ही नहीं निकाल पाते हैं,मगर आप भी यदि खुद को स्वस्थ रखना...

कैंसर से बचने के लिए करें इमली का सेवन

बचपन में आपने इमली तो बहुत खाई होगी और हो सकता है अभी भी आप खाते हों मगर क्या आप इससे होने वाले फायदों...

जानें सेब से होने वाले इन फायदों के बारे में

हर रोज एक सेब खाने से डॉक्टर के पास नहीं जाना पड़ता है। बचपन से ही हम सभी ये बात सुनते आ रहे हैं।...

क्या आपको भी है मसल्स पेन? तो हो जाएं सावधान हो...

दिनभर की भागदौड़ और थकान के कारण कई बार मसल्स पेन होने लगता है। लेकिन अगर यह प्रॉब्लम लंबे समय तक बनी रहे, तो...

मस्तिष्क आघात के मरीज़ को कैसे पहचानें?

मस्तिष्क आघात --जी वही, जिसे कईं बार ब्रेन-स्ट्रोक भी कह दिया जाता है अथवा आम भाषा में दिमाग की नस फटना या ब्रेन-हैमरेज भी...

जानें आलू के छिलके के इन फायदों के बारे में, दूर...

स्वाद और सेहत के लिए आप आलू तो खाते ही होंगे मगर क्या आपने कभी आलू का छिलका खाने के बारे में सोचा है?...

जमीन पर बैठकर भोजन करने से फायदे

क्या कभी आपने सोचा है कि प्राचीन काल में हमारे बड़े-बड़े ऋषि-महर्षि जमीन पर बैठकर ही भोजन क्यों किया करते थे? वे ना तो...

कुछ इस प्रकार बच सकते हैं हार्ट अटैक के खतरे से

आप हार्ट अटैक के खतरे से कोलेस्ट्राल स्तर कम कर बच सकते हैं। कोलेस्ट्राल स्तर को नवजात शिशु के स्तर तक ले आया जाए...

जीका वायरस ने भारत में दी दस्तक, हाई अलर्ट जारी

भारत में खतरनाक वायरस जीका ने दस्तक दे दी है। गुजरात के अहमदाबाद जिले के बापूनगर इलाके में तीन लोगों को जीका वायरस से...

क्या आप जानते हैं खरबूजे के इन फायदों के बारे में

खास तौर से गर्मी में आने वाला खरबूजा, रसीले और पानी की पूर्ति करने वाले फलों में विशेष स्थान रखता है। स्वाद में तो...

यदि आपका बच्चा स्मार्टफोन-टैबलेट से खेलता है तो हो जाइये सावधान!

ऐसे लोगों के लिए यह काम की खबर हो सकती है, जिनके बच्चे अभी छोटे हैं। दरअसल एक अध्ययन में आगाह किया गया है कि स्मार्टफोन, टैबलेट और...

आखिर क्यों युवाओं में बढ़ रहा है दिल का दौरा पड़ने...

पर्यावरण मंत्री अनिल दवे की 60 साल में और बॉलीवुड अदाकारा रीमा लागू की 59 साल की उम्र में अचानक मृत्यु होने ने बगैर...

पेट के दर्द से निजात पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू...

पेट में दर्द की समस्या यूं तो कई कारणों से हो सकती है, लेकिन अगर आपको पेट में दर्द स्थायी रूप से हो रहा...

दो मिनट तक अपने अंगूठें पर मारते रहे फूंक, मिलेगा यह...

खुद को स्वस्थ रखने के लिए हम हमेशा शॉर्टकट खोजते हैं, लेकिन उसका कोई फायदा नहीं होता। पूर्ण पौष्टिक भोजन करना, समय से व्यायाम...

अल्जाइमर की दवा से हो सकती है ये गंभीर बीमारी

बड़ी उम्र में होने वाली दिमागी बीमारी अल्जाइमर के इलाज में प्रयुक्त होने वाली दवाओं का दुष्प्रभाव सामने आया है। शोधकर्ताओं का कहना है...

ताजे फलों के सेवन से दूर भगाएं डायबिटीज

रोजाना ताजे फलों का सेवन डायबिटीज के खतरे को 12 फीसद तक कम कर देता है। एक शोध में यह बात सामने आई है।...

पसीने से जानें बीमारी के बारे में

वैज्ञानिकों द्वारा एक ऐसा सेंसर तैयार किया गया है, जो पसीने की जांच कर बीमारी बता देता है। कलाई पर बांधे जाने लायक यह...

यदि ये है आपका ब्लड ग्रुप तो आपको पड़ सकता है...

आज के समय में हर दूसरा व्यक्ति किसी न किसी बीमारी से परेशान है। इसका मुख्य कारण खराब लाइफस्टाइल और अनियमित खानपान होता है।...

जानिए चटपटी इमली के औषधीय गुण

क्या आप जानते हैं कि इमली सिर्फ खाने में ही नहीं बल्कि आपकी सेहत के लिए भी काफी लाभदायक होती है। यदि आप इसको...

लहसुन तकिया के नीचे रखकर सोने से हैं ये फायदे

लहसुन एक बहुत ही सामान्य भोजन है जो लगभग सभी की रसोई में पाया जाता है । हम सालों से घरेलू उपचार के लिए...

भारत में लॉन्‍च हुई फिस्ट्रोलॉजी थेरेपी, कैंसर तक इलाज संभव

वैदिक विज्ञान पर आधारित भारत में पहली बार फिस्ट्रोलॉजी थेरेपी को लांच किया गया है। इस थेरेपी के जरिये बहुत सी गंभीर बीमारियों का...

दांतो से तम्बाकू और गुटखे के दाग हटाने के अचूक उपाय

तंबाकू और गुटखा खाने की वजह से दांतों पर कालापन जम जाता है। लाख कोशिशों के बावजूद दांतों पर जमे हुए ये दाग नहीं...

अब हर दर्द का इलाज करेगी रोशनी

वैज्ञानिकों ने पहली बार एक ऐसी दर्द निवारक दवा तैयार करने का दावा किया है, जिसे प्रकाश से सक्रिय किया जा सकता है। दवा...

वायु प्रदूषण से बढ़ सकता है स्तन कैंसर का खतरा

एक नए अध्ययन में चेतावनी दी गई है कि उच्च प्रदूषण वाले इलाके में रहने वाली महिलाओं को स्तन कैंसर होने का खतरा अधिकतर...

इन चीजों के खाने से जल्द ही ठीक हो जाएगा लूज...

बरसात के मौसम में अक्सर लोगों का पेट खराब हो जाता है। दरअसल, बरसात में वातावरण में नमी काफी बढ़ जाती है, जिससे बैक्टीरिया...

गर्मियों में कैसे करें बालों की देखबाल, जानें इसके उपाय

गर्मियां शुरू हो चुकी हैं। एक बार फिर आपको अपने बालों और स्किन का खास ध्‍यान रखने की जरूरत है।विशेषज्ञ कहते हैं कि इसी...

फूड प्वाएजनिंग हो सकती है आपके लिये हानिकारक, न बनें लापरवाह...

मौसम धीरे-धीरे बदल रहा है। मौसम में हो रहा ये बदलाव कई बीमारियों को भी साथ ले आता है। यदि थोड़ा ध्यान न दिया...

गर्मी के मौसम में रखें इन बातों का ख्याल, तो नही...

गर्मी का मौसम तो शुरू हो गया है। मौसम विभाग के अधिकारियों ने बताया है की इस बार गर्मी बहुत ज्यादा पड़ेगी। कुछ ऐसा...

लू लगने से मौत क्यों होती है?

हम सभी धूप में घूमते हैं फिर कुछ लोगो की ही धूप में जाने के कारण अचानक मृत्यु क्यों हो जाती है? 1.) हमारे शरीर...

ये रोबोट आंत में घुस कर दिखायेगा पाचन तंत्र की तसवीर,...

वैज्ञानिकों ने एक नन्हा और आसानी से निगला जाने वाले सांप की तरह लचीला 3डी प्रिंटेड रोबोट बनाया है, जो छोटी आंत में जा...

नवरात्र में वजन बढ़ने की टेंशन से होना है दूर, तो...

नवरात्रि शुरू हो चुकी है। नवरात्रि हमारे देश मे बहुत धूमधाम से मनाई जाती है। यह त्यौहार नौ दिनों तक चलता है। इस त्यौहार...

नवरात्रों में खाएं ये फूड, तो बढ़ेगा आपका स्टेमिना

नौ दिन चलने वाले नवरात्रि‍ उपवास में स्टेमिना की भी उतनी ही जरूरत होती हैं। जानिए, नवरात्रों के व्रत में कौन से फूड आपका...

जानें अंगूर खाने के फायदे

इन दिनों अंगूर का मौसम है। बाज़ार में आसानी से काफी सस्ते दामों में अंगूर मिल जाते हैं। अंगूर एक रसीला फल है जो...

यदि आप थाइरॉइड की परेशानी से बचना चाहते हैं तो करें...

यदि आप थाइरॉइड की बीमारी से परेशान हैं या उससे बचना चाहते हैं, तो घबराइए मत क्योंकि ऐसे कई खाद्य हैं, जिनके सेवन से...

क्या आप जानते हैं दालचीनी के ये गज़ब फायदे

आजकल हम छोटी मोटी बीमारी जैसे की सर्दी-खांसी भी होती है तो सीधे डॉक्टर के पास भागते हुए जाते हैं, मगर हम उस वक्त...

कहीं आप भी FACEBOOK पर देर रात तक रहते तो नहीं...

ऐसा कहा जाता है कि किसी भी चीज को ज्यादा यूज करना खतरनाक साबित हो सकता है। इसी तरह फेसबुक को भी लेकर एक...

‘जादू की झप्पी’ का पार्टनर पर चलता है जादू ….. जानिए...

अपने साथी को गले लगाना किसे अच्छा नहीं लगता है। मगर, प्यार भरी इस झप्पी के कई दूसरे फायदे भी हो सकते हैं। ये...

वैवाहिक जीवन में बनी रहे खुशियां तो जरूर पियें सहजन का...

सहजन (ड्रमस्ट‍िक) का इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों के इलाज में किया जाता है। सर्दी-खांसी, गले की खराश और छाती में बलगम जम जाने...